med broccoli, rucola, mozzarella og pinjekerner inspireret af Mega Venusaur
Oplev smagen af Italien med vores Spaghetti med hjemmelavet pesto og frisk mozzarella. Denne lækre pastaret indfanger essensen af italiensk madlavning, der kombinerer enkelhed og smag i hver bid.
Allergens
Tags
Spaghetti
180 g
Hvidløgsfed
1 stk
Citrusfrugt
1 stk
Finrevet ost
40 g
Basilikum
2 stk
Pinjekerner
10 g
Mozzarella
125 g
Broccoli
250 g
Rucola
40 g
Gemt pastavand
1 dl
Olie til pasta
1 spsk
Olie til stegning
1 spsk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Olie til pesto
2 spsk
Salt til pesto
0.5 tsk
Bring en stor gryde med saltet vand i kog.
Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente', og hæld vand fra.
Kom pasta tilbage i gryden, og dryp med olivenolie.
TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.
Imens, skær broccoli i buketter og stokken i 2 cm tern.
Opvarm olivenolie i en mellemstor stegepande på middelhøj varme.
Steg broccoli i 5-6 min, eller indtil mør.
Krydr med salt og et nip peber.
TIP: Tilsæt et skvæt vand, så går tilberedningen hurtigere!
Imens, hak basilikum, pinjekerner og hvidløg fint.
Halver citrusfrugt.
Bland basilikum, pinjekerner, hvidløg, et stort skvæt citrusfrugtsaft, finrevet ost, olivenolie, salt og et nip peber i en lille skål.
Vend pesto og broccoli i gryden med pasta.
Hæld væde fra mozzarella, og riv i mindre stykker.
Skyl rucola.
Anret spaghetti i dybe tallerkener.
Top med mozzarella og rucola.
3726
kJ
Energi (kJ)
891
kcal
Kalorier (kcal)
49.6
g
Fedt
15.8
g
Mættet fedt
72.9
g
Kulhydrat
7.4
g
Sukker
35.8
g
Protein
2.7
g
Salt