med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise
I aften går den kulinariske rejse til Japan, og vi frister med skønne japanske grøntsagsfrikadeller med forårsløg, ingefær, spidskål, gulerod og sojasauce. Lækkert tilbehør er en nudelsalat med rødkål, spidskål, gulerod, slikærter og sesamfrø. Vi topper frikadellerne og salaten med srirachasauce og sesammayo!
Allergens
Tags
Vegansk sesammayonnaise
50 g
Panko
25 g
Sojasauce
25 ml
Udonnudler, tørrede
75 g
Ingefær
2 tsk
Rødkål, skåret
150 g
Spidskål, skåret
150 g
Gulerod
2 stk
Sukkerærter
75 g
Forårsløg
2 stk
Sriracha
20 g
Æg til bøffer
2 stk
Salt til bøffer
0.5 tsk
Olie til stegning
1 spsk
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Snit forårsløg fint.
Riv gulerod (uskrællet) groft.
Riv ingefær fint.
Del sukkerærter på langs.
TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.
Kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde, og hæld vand fra.
Skyl nudler under koldt vand i en si.
Pisk æg i en mellemstor skål.
Tilsæt forårsløg, ingefær, halvdelen spidskål, halvdelen af gulerod og halvdelen af sojasauce, og rør godt rundt.
Tilsæt panko, salt og et nip peber, og rør godt rundt.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middel varme.
Form fars til frikadeller (2 pr. person) direkte i panden, tryk plade med en palet, og steg i 4-5 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.
Overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Bland rødkål, resterende spidskål, nudler, sukkerærter og resterende sojasauce og gulerod i en stor skål, og krydr med et nip salt og peber.
Anret grøntsagsdeller og nudelsalat på tallerkener.
Dryp med sriracha.
Server med sesammayonnaise.
2419
kJ
Energi (kJ)
578
kcal
Kalorier (kcal)
26.9
g
Fedt
4
g
Mættet fedt
62.8
g
Kulhydrat
17.8
g
Sukker
20
g
Protein
4.8
g
Salt