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Räucherlachs Carpaccio
High Protein
Schnell
Low Carb
Räucherlachs Carpaccio

mit Honig-Senf-Dressing und Rucola

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Festliches Räucherlachs-Carpaccio mit Mandelblättchen und Rucola – ein eleganter Auftakt für die Feiertage. Zarte, hauchdünne Scheiben von Räucherlachs treffen auf goldgeröstete Mandelblättchen und pfeffrig-frischen Rucola. Ein leichtes, edles Vorspeisengericht, das festliche Eleganz auf den Teller zaubert – perfekt für Weihnachten oder ein stilvolles Feiertagsdinner.

Allergene

Fisch
Mandeln
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Senf

Küchenutensilien

Große Pfanne
Kleine Schale
Kleiner Topf

Tags

Ohne Weizen
High Protein
Nutri-score-c
Schnell
Low Carb
Christmas
Zutaten
Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Premium Räucherlachs in Scheiben

Premium Räucherlachs in Scheiben

200 g

Mandelblättchen

Mandelblättchen

10 g

Dill

Dill

10 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Rucola

Rucola

50 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

50 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zwiebeln einlegen

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

In einem kleinen Topf 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, 50 ml [75 ml | 100 ml] Essig*, Salz* und Zucker* aufkochen.

Zwiebeln und Hälfte Dill hinzugeben und 30 Sek. köcheln lassen. Von der Hitze nehmen und marinieren lassen.

 

2
Für das Dressing

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Mandelblättchen darin 1 – 2 Min. goldbraun anrösten.

 

3
Anrichten

Rucola auf dem Teller verteilen und mit etwas Honig-Senf Dressing toppen. Lachs darauf anrichten und mit eingelegten Zwiebeln, Mandelblättchen und restlichen Dill toppen. Mit restlichen Honig-Senf Dressing genießen. 

Guten Appetit! 

 

Nährwerte pro Portion

1614

kJ

Energie (kJ)

386

kcal

Energie (kcal)

24.5

g

Fett

4.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

12.6

g

Kohlenhydrate

28.1

g

davon Zucker

1.7

g

Ballaststoffe

27.8

g

Eiweiß

2.87

g

Salz

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