Champignons, Porree und Kürbiskernen
Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Genießen.
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Küchenutensilien
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Krustenschinken
80 g
Hühnerbrühe
4 g
Porree
1 Stück
Kochsahne leicht
150 g
Conchiglie
250 g
Champignons
200 g
Gereifter Gouda, geraspelt
75 g
Hello Umami
4 g
Kürbiskerne, geröstet
10 g
Bio-Schweinefleischstreifen mariniert
250 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
2 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Wasser
100 ml
Öl
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einen großen Topf heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.
Conchiglie hinzufügen und 8 – 10 Min. bissfest garen.
Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen.
Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.
Porree längs halbieren, gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.
Krustenschinken in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.
Kochsahne, „Hello Umami“, „Hello Paprika“ und Brühepulver in den Messbecher mit dem abgemessenen Pastakochwasser geben und gut miteinander verquirlen.
In einer Auflaufform Champignons, Porree, Pasta, Schinken und Sahnesoße gut miteinander vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Tipp: Verwende 2 Auflaufformen für 3 und 4 Personen.
Käse über dem Auflauf verteilen und den Auflauf 18 – 20 Min. backen, bis das Gemüse durch und der Käse geschmolzen ist.
Kürbiskerne 5 Minuten vor Ende der Backzeit auf den Auflauf streuen und mitbacken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Schweinefleischstreifen darin 4 – 6 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Nach Ende der Garzeit Auflauf aus dem Ofen nehmen, auf Teller verteilen und mit Schweinefleischstreifen toppen.
Guten Appetit!
4500
kJ
Energie (kJ)
1076
kcal
Energie (kcal)
40.8
g
Fett
23.8
g
davon gesättigte Fettsäuren
106.9
g
Kohlenhydrate
12.7
g
davon Zucker
9.3
g
Ballaststoffe
67.6
g
Eiweiß
5.36
g
Salz