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Kohlrabi-Eintopf mit Bio-Königsberger Klopsen
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Kohlrabi-Eintopf mit Bio-Königsberger Klopsen

und Kapern, getoppt mit frischen Kräutern

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Senf

Küchenutensilien

Bratpfanne
Kleine Schale
Pot with Lid
Schäler
Große Schüssel
Sieb

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Viel Gemüse
Low Carb
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Zutaten
Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

175 g

Kohlrabi

Kohlrabi

1 Stück

Kapern

Kapern

35 g

Porree

Porree

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Rinderbrühe*

Rinderbrühe*

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

350 ml

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Kapern in ein Sieb geben, gründlich mit warmem Wasser abspülen und danach in einer kleinen Schüssel mit reichlich Wasser bedeckt beiseitestellen (dadurch werden sie milder).

Schalotte fein hacken.

Kapern durch das Sieb abgießen und leicht ausdrücken. Kapern ebenfalls klein hacken.

2
Hackbällchen backen

In einer großen Schüssel gemischtes Hackfleisch gut mit den gehackten Kapern und Schalotten vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. Hackfleischmasse zu 8 [12 | 16] gleich großen Bällchen formen.

Die Hackbällchen mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 20 – 22 Min. backen, bis sie innen nicht mehr rosa sind.

3
Währenddessen

Porree der Länge nach halbieren, gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.

Karotte schälen, längs halbieren und schräg in ca. 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Kartoffel schälen und in ca. 1 cm Würfel schneiden.

Kohlrabi schälen und in ca. 1 cm Würfel schneiden.

4
Gemüse kochen

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Porreestreifen darin 1 – 2 Min. anschwitzen. Karotte, Kohlrabi und Kartoffel hinzufügen und weitere 1 – 2 Min. mit anbraten. 

Gemüse mit 350 ml [450 ml | 700 ml] Wasser* ablöschen, „Hello Muskat“ und Brühepulver hinzufügen. Alles abgedeckt 15 – 18 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

5
Eintopf fertigstellen

Blätter der Petersilie fein hacken.

Nach Ende der Kochzeit die gesamte [drei Viertel | gesamte] Kochsahne und Hackbällchen aus dem Ofen zu dem Eintopf in den Topf geben und alles 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis der Eintopf etwas eingedickt ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Eintopf auf Teller verteilen und mit gehackter Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2710

kJ

Energie (kJ)

648

kcal

Energie (kcal)

41.7

g

Fett

12.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

32.8

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

33.1

g

Eiweiß

4.87

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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