Toggle sidebar
Vertania Wald-Teller inspiriert von Mega-Bisaflor
Pokémon
Vegetarisch
Vegan
Kalorien im Blick
Vertania Wald-Teller inspiriert von Mega-Bisaflor

mit Babyspinat und Kräuterdip

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Erdige Kräuterseitlinge und knusprige Kartoffeln werden von einer sanften Kräutersauce umhüllt, während zarter Blattspinat für belebende Frische sorgt. Die Komposition ist eine Hommage an Mega-Bisaflors üppiges Blätterdach und Verbundenheit zur Natur – die Dich mit purer Pflanzenenergie versorgt.

Allergene

Hafer
Weizen
Senf
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Große Pfanne
Bratpfanne
Kleine Schale

Tags

Vegetarisch
Classic-plates
Ohne Milchprodukte
Vegan
Regional-specialty
Nutri-score-c
Kalorien im Blick
Kids Favorite
Ineligible-reco
Klimaheld
Zutaten
Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

750 g

Kräuterseitling

Kräuterseitling

150 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Oatly Bio Cuisine

Oatly Bio Cuisine

125 ml

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

6 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Sojasoße, salzreduziert

Sojasoße, salzreduziert

20 ml

Öl

Öl

1.5 Esslöffel

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Kartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit „Hello Patatas“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und Pfeffer* vermengen. 

Kartoffelscheiben 25 – 30 Min. backen, bis sie außen knusprig sind.

2
Gemüse vorbereiten

In der Zwischenzeit Kräuterseitlinge je nach Größe vierteln oder achteln.

Zwiebel halbieren und fein würfeln.

Knoblauch fein hacken.

Petersilienblätter fein hacken.

3
Für den Dip

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise mit der Hälfte der Petersilie und einem Viertel [Drittel | Hälfte] der Oatly Bio Cuisine verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Soße vorbereiten

In den letzten 10 Min. der Kartoffel-Garzeit 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* in einer großen Pfanne erhitzen. Kräuterseitlinge und Zwiebel darin 3 – 4 Min. anbraten. 

„Hello Smoky Paprika“ und Knoblauch hinzugeben und weitere 1 – 2 Min. anbraten.

Pfanneninhalt mit einem weiteren Viertel [Drittel | Rest] der Oatly Bio Cuisine und Sojasoße ablöschen.

5
Soße vollenden

Spinat (bis auf eine Handvoll Blätter für das Topping) hinzugeben und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis der Spinat etwas zusammenfällt. Ggf. etwas Wasser* hinzugeben und mit Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Röstkartoffeln auf Teller verteilen und die cremige Kräuterseitlingsoße darüber geben. Mit restlicher Petersilie und restlichen Spinatblättern toppen. Nach Belieben Dip darüber verteilen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2675

kJ

Energie (kJ)

639

kcal

Energie (kcal)

25.3

g

Fett

8.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

83.1

g

Kohlenhydrate

9.2

g

davon Zucker

14.4

g

Eiweiß

4.04

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen