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Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso
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Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

Kirschtomaten und Rucola-Topping

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kaschunüsse
Weizen
Walnüsse
Sellerie
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Pecannüsse
Macadamia
Eier
Mandeln
Paranüsse
Pistazien
Senf
Haselnüsse
Schwefeldioxide und Sulfite
Erdnüsse
Soja
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Hohes Rührgefäß
Große Schüssel
Große Pfanne
Pürierstab

Tags

Mediterran
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Kalorien im Blick
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Schnell
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Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Schupfnudeln

Schupfnudeln

400 g

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

50 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

250 g

Rucola

Rucola

50 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 ml

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Knoblauch grob hacken.

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Sonnenblumenkerne und Knoblauch 1 – 2 Min. rösten.

Dann aus der Pfanne nehmen und in ein hohes Rührgefäß geben.

2
Für das Pesto

Getrocknete Tomaten, Brühepulver, Hefeflocken, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* ebenfalls in das hohe Rührgefäß geben und alles mit einem Pürierstab zu einem Pesto verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

3
Gemüse schneiden

Zwiebel grob würfeln.

Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.

In der großen Pfanne aus Schritt 1 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Schupfnudeln, Zwiebel und Paprikawürfel darin 6 – 8 Min. anbraten, bis alles gut gebräunt ist. Dabei gelegentlich umrühren.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

4
Für das Topping

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing verrühren.

Kirschtomaten halbieren.

Rucola einmal durchschneiden. 

Hälfte der Kirschtomaten und Rucola in die große Schüssel mit dem Dressing geben und marinieren lassen.

5
Schupfnudeln vollenden

„Hello Buon Appetito“ und restliche Kirschtomaten in die Pfanne mit den Schupfnudeln geben und 1 weitere Min. mitbraten.

Pfanneninhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und die Hälfte des Pestos einrühren, bis eine cremige Soße entsteht. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Schupfnudeln auf tiefe Teller verteilen, Rucola-Salat daneben anrichten und mit restlichem Pesto Rosso toppen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2620

kJ

Energie (kJ)

626

kcal

Energie (kcal)

25

g

Fett

3.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

82.6

g

Kohlenhydrate

27.6

g

davon Zucker

15.7

g

Eiweiß

4.33

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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