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Sandwichs au hauts de cuisse de poulet BBQ
Préparée en 10 min
Très riche en fibres
Familiale
Rapido
Sandwichs au hauts de cuisse de poulet BBQ

avec rondelles de pommes de terre et sauce ranch à la ciboulette

8 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Ingrédients : Pomme de terre Russet • Hauts de cuisse de poulet • Pain artisan (lait, soya, blé) (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, levure, sucre, sucre inverti, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, mono- et diglycérides d'acides gras, farine de soya, carbonate de calcium, stéaroyl-2-lactylate de sodium, phosphate monocalcique, amylase, xylanase, acide ascorbique, adoucissant pour pâte, sorbate de potassium, propionate de calcium, sulfate de calcium, levain de blé dur séché (produits de blé dur moulus, culture bactérienne), gomme xanthane, gomme guar) • Vinaigrette ranch (œuf, lait) (huile de canola et/ou de soya, babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne), vinaigre blanc, eau, sucre, sel, jaune d'oeuf congelé, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, arôme naturel, glutamate monosodique, acide lactique , benzoate de sodium, lactate de calcium, EDTA de calcium disodique) • Sauce BBQ (moutarde) (sucres (sucre/glucose-fructose, mélasse verte, cassonade), pâte de tomates, vinaigre, eau, sel, amidon de maïs modifié, moutarde, amidon de tapioca modifié, son de moutarde, piments forts, huile de soja, ail en poudre, poudre d'oignon, épices, assaisonnement, arôme naturel, gomme de xanthane, protéine de maïs hydrolysé, couleur caramel, acide malique, acide citrique, benzoate de sodium) • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Vinaigre de vin blanc (sulfites) (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) • Ciboulette • Mélange d’épices acidulé à l’ail (sulfites) (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique).

Allergens

Sulfites
Moutarde
Blé
Crustacés
Arachides
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Oeuf
Moutarde
Blé
Sulfites
Gluten
Sésame
Poisson

Tags

Très riche en fibres
Familiale
Regional-specialty
Rapido
Handhelds
Ingrédients
Hauts de cuisse de poulet

Hauts de cuisse de poulet

270 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Chives

Chives

7 g

Sauce BBQ

Sauce BBQ

4 tbsp

Ranch Dressing

Ranch Dressing

6 tbsp

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tbsp

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

7 g

Huile*

Huile*

2.5 tbsp

Sucre*

Sucre*

0.75 tsp

Sel*

Sel*

0.125 tsp

Poivre*

Poivre*

0.25 tsp

Butter*

Butter*

1 tbsp

Preparation
1
Prep and roast potato coins
  • Before starting, preheat the oven to 450°F. 
  • Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes, then cut into 1/4-inch rounds.
  • To a parchment-lined baking sheet, add potatoes, half the Zesty Garlic Blend and 1 tbsp oil. (NOTE: For 4 servings, use 2 baking sheets, with 1 tbsp oil per sheet.) Season with salt and pepper, then toss to coat. 
  • Roast in the middle of the oven for 18-22 min, flipping halfway through, until tender and golden. (NOTE: For 4 servings, roast in the middle and bottom of the oven, rotating sheets halfway through.)
2
Prep and roast chicken
  • Meanwhile, pat chicken dry with paper towels.
  • To another parchment-lined baking sheet, add chicken, remaining Zesty Garlic Blend and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat. Arrange in a single layer. 
  • Roast chicken in the top of the oven for 16-18 min, until cooked through.**
3
Make chive ranch
  • Meanwhile, thinly slice chives.
  • To a small bowl, add ranch dressing, half the chives and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Season with pepper, then stir to combine.
4
Toast buns
  • Halve buns.
  • In a small microwavable bowl (or small pan over low heat), melt 1 tbsp (2 tbsp) butter. 
  • Brush melted butter onto cut sides of buns.
  • Arrange buns directly on the top rack of the oven, cut-side up. Toast for 3-4 min, until golden. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)
5
Make salad
  • To a large bowl, add 1/2 tbsp (1 tbsp) vinegar, 1/2 tsp (1 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then whisk to combine.
  • Add spring mix and remaining chives, then toss to combine.
6
Finish and serve
  • In a medium microwaveable bowl (or small pan over low heat), warm BBQ sauce.
  • Slice chicken. 
  • To the bowl with BBQ sauce, add chicken, then toss to coat.
  • Spread some chive ranch on top buns. Stack BBQ chicken and some salad on bottom buns. Close with top buns. 
  • Divide chicken sandwiches, potato coins and remaining salad between plates.
  • Serve remaining chive ranch alongside for dipping.
7
Modularity Step (under step 2)

If you've opted to get chicken thighs, cook in the same way the recipe instructs you to cook chicken breasts.

Nutrition per serving

980

kcal

Calories

46

g

Fat

10

g

Saturated Fat

99

g

Carbohydrate

21

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

160

mg

Cholesterol

1310

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1600

mg

Potassium

150

mg

Calcium

7

mg

Iron

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