avec épinards et mirepoix
Du poulet, du riz sauvage, des légumes et un bouillon parfumé au vin blanc constituent un bol bien douillet. Faites cuire le riz séparément pour accélérer ce repas simple! « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Filet de porc • Mirepoix (oignon, carotte, céleri) • Medley de riz sauvage (riz étuvé, riz sauvage) • Vin blanc de cuisine (sulfites) (vin de cuisine (vin, sel, sorbate de potassium, acide malique, sulfites)) • Épinards • Bouillon de poulet en poudre (soya) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), graisse de poulet, amidon de maïs, protéines végétales hydrolysées(maïs, soja), oignon déshydraté, extrait de levure, épices et herbes, extraits d'épices, poulet déshydraté, acide citrique, extrait de curcuma, curcuma, inosinate disodique, guanylate disodique, arôme naturel) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (sulfites) (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de porc
340 g
Mélange de riz sauvage
0.5 cup
Mirepoix
113 g
Bouillon de poulet en poudre
7.5 g
Gousses d'ail
2 unit(s)
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Jeunes épinards
28 g
Vin blanc de cuisine
4 tbsp
Butter*
1 tbsp
Huile*
1 tbsp
Poivre*
0.125 tsp
Sel*
0.125 tsp
If you've opted for pork tenderloin, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the chicken thighs.**
530
kcal
Calories
16
g
Fat
6
g
Saturated Fat
49
g
Carbohydrate
3
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
43
g
Protein
110
mg
Cholesterol
1070
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
1000
mg
Potassium
75
mg
Calcium
3.5
mg
Iron