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Beyond Meat® haché crémeux et casserole de pommes de terre
Nouveau
Très riche en fibres
Familiale
Beyond Meat® haché crémeux et casserole de pommes de terre

avec champignons et échalotes frites

5 min
Difficulté: 1/3

Ingrédients : Pomme de terre jaune • Burger végé (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Champignons • Oignon jaune • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Fromage à la crème (lait) (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (blé) (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) • Bouillon de bœuf en poudre (soya, sulfites) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, maltodextrine), protéines végétales hydrolysées (soya), huile de palme, amidon de maïs, oignon déshydraté, colorant caramel (sulfites), dioxyde de silicium, herbes, inosinate disodique, guanylate disodique, extraits d'épices, arôme naturel) • Persil.

Allergens

Sulfites
Blé
Arachides
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Moutarde
Blé
Sulfites
Gluten
Sésame

Utensils

Passoire
Verre doseur
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle allant au four

Tags

30-min-or-less
Très riche en fibres
Classic-plates
Familiale
Regional-specialty
Winter-warmers
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit(s)

Pomme de terre à chair jaune

Pomme de terre à chair jaune

350 g

Champignons

Champignons

113 g

Oignon jaune

Oignon jaune

1 unit(s)

Persil

Persil

7 g

Cheddar, râpé

Cheddar, râpé

0.25 cup

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Crème

Crème

56 mL

Fromage à la crème

Fromage à la crème

2 unit(s)

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Bouillon de bœuf en poudre

Bouillon de bœuf en poudre

7.5 g

Butter*

Butter*

2 tbsp

Huile*

Huile*

0.5 tbsp

Sel*

Sel*

0.125 tsp

Poivre*

Poivre*

0.125 tsp

Preparation
1
Boil potatoes
  • Before starting, preheat the broiler to high. 
  • Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes, then cut into 1/4-inch rounds.
  • To a large pot, add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) (use same for 4 servings).
  • Cover and bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer uncovered for 10-12 min, until fork-tender.
  • Drain and return potatoes to the same pot, off heat. Add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then toss to coat. Season with salt and pepper.
2
Prep and cook Beyond Meat® and veggies
  • Meanwhile, in a large oven-proof pan, heat 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over medium-high.
  • While the pan heats, thinly slice mushrooms.
  • Peel, halve, then cut onion into 1/4-inch slices.
  • When the pan is hot, add mushrooms. Cook for 2 min, stirring occassionally, until tender.
  • Add Beyond Meat® and onions. Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** Season with pepper.
3
Cook sauce
  • To the same pan, add Cream Sauce Spice Blend and cook for 1 min, stirring often, until fragrant.
  • Add cream, cream cheese, stock powder and 1/2 cup (1 cup) water. Cook for 2-4 min, stirring often, until cream cheese melts and sauce thickens slightly.  (TIP: For a lighter consistency, add water, 1-2 tbsp at a time.)
4
Assemble
  • In the pan, layer potatoes over top of Beyond Meat®-veggie mixture, then sprinkle with cheese.
5
Broil casserole
  • Broil casserole in the middle of the oven for 4-5 min, until cheese is melted and golden.
6
Finish and serve
  • Roughly chop parsley. 
  • Divide casserole between plates. 
  • Sprinkle parsley and crispy shallots over top.
7
Modularity step (under step 2)

If you've opted to get Beyond Meat®, cook for 5-6 min, in the same way as the beef, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** Disregard instructions to drain excess fat.

Nutrition per serving

850

kcal

Calories

57

g

Fat

32

g

Saturated Fat

61

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

105

mg

Cholesterol

1810

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1650

mg

Potassium

250

mg

Calcium

8

mg

Iron

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