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Chaudrée de Beyond Meat® et de maïs
Nouveau
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé
Chaudrée de Beyond Meat® et de maïs

avec pointes de ciabatta ail et ciboulette

5 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Cette chaudrée de dinde et de maïs est agrémentée d'assaisonnement Old Bay pour relever le goût et apporter un peu de piquant! Remplie de légumes et accompagnée de mouillettes de pain ciabatta, vous voudrez préparer cette chaudrée tout au long de l'année! Ingrédients : Pomme de terre Russet • Burger végé (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Pain ciabatta (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) (orge, blé) • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Assaisonnement Old Bay (sel, paprika en poudre, moutarde, épices, graines de céleri, poivre noir, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (moutarde, sulfites) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Bouillon de légumes en poudre (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), légumes déshydratés (sulfite) (carotte, pomme de terre, oignon, poireau, poivrons rouges et verts, chou, céleri, tomate, ail), protéines végétales hydrolysées (maïs, soja) , fécule de pomme de terre, huile de palme, amidon de maïs, extrait de levure, huile de canola, extraits d'épices, herbe, extrait de curcuma, arôme naturel) (soya, sulfites) • Ciboulette • Ail.

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Noix de Grenoble
Triticale
Sulfites
Moutarde
Blé
Arachides
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Moutarde
Blé
Sulfites
Sésame

Utensils

Fouet
Petit bol
Verre doseur
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Bol à mélanger, moyen

Tags

Très riche en fibres
Soup-stew
Regional-specialty
Végétarien
Épicé
Moins de 650 kcal
Fall-flavours
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit

Assaisonnement Old Bay

Assaisonnement Old Bay

15 g

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

1 unit

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Bouillon de légumes en poudre

Bouillon de légumes en poudre

7.5 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Chives

Chives

7 g

Pain ciabatta

Pain ciabatta

1 unit

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit

Gousses d'ail

Gousses d'ail

1 unit

Poivre*

Poivre*

0.125 tsp

Sel*

Sel*

0.125 tsp

Butter*

Butter*

1.5 tbsp

Preparation
1
Prep
  • Before starting, preheat the broiler to high.
    Wash and dry all produce.
  • Remove 1/2 tbsp (1 tbsp) butter from the fridge and set aside to come up to room temperature.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Remove any brown spots from potato, then cut into 1/4-inch pieces.
  • Thinly slice chives.
2
Sauté mirepoix and make garlic butter
  • Heat a large pot over medium. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then mirepoix. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until slightly softened.
  • Meanwhile, to a small bowl, add half the garlic, 1/2 tbsp (1 tbsp) chives and 1/2 tbsp (1 tbsp) softened butter. Season with salt and pepper, then stir to combine.
3
Start chowder
  • To the pot, add Beyond Meat® and remaining garlic. Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** Season with salt and pepper.
  • Add potatoes, Cream Sauce Spice Blend, stock powder and 2 tsp (4 tsp) Old Bay Seasoning. Cook for 1 min, stirring often, until mixture is coated.
  • Add 3 cups (5 1/2 cups) water, then bring to a boil over high.
4
Finish soup
  • When boiling, add corn, then reduce heat to medium. Partially cover and cook for 10-12 min, stirring occasionally, until veggies are tender.
  • Meanwhile, in a medium bowl, add cream cheese and 1/2 cup (1 cup) liquid from chowder. Whisk until smooth.
  • When chowder is done, stir in cream cheese mixture. Season with remaining Old Bay Seasoning or salt and pepper, if you like.
5
Toast ciabatta
  • While chowder cooks, halve ciabatta.
  • Arrange on an unlined baking sheet, cut-side up.
  • Spread garlic-chive butter on the cut sides.
  • Broil in the top of the oven for 1-2 min, until golden. (TIP: Keep an eye on buns so they don't burn.)
6
Finish and serve
  • Halve ciabatta diagonally.
  • Divide Beyond Meat® corn chowder between bowls. Sprinkle remaining chives over top.
  • Serve ciabatta points alongside for dipping.
7

If you've opted to get Beyond Meat®, cook for 5-6 min, in the same way as the turkey, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** 

Nutrition per serving

700

kcal

Calories

33

g

Fat

16

g

Saturated Fat

77

g

Carbohydrate

7

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

32

g

Protein

45

mg

Cholesterol

2680

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1550

mg

Potassium

150

mg

Calcium

10

mg

Iron

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