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Burgers de Beyond Meat® façon bodega
Très riche en fibres
Familiale
Végétarien
Burgers de Beyond Meat® façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

8 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Ingrédients : Pomme de terre à chair jaune • Galette à base de plantes (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Pain artisan (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, levure, sucre, sucre inverti, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, mono- et diglycérides d'acides gras, farine de soya, carbonate de calcium, stéaroyl-2-lactylate de sodium, phosphate monocalcique, amylase, xylanase, acide ascorbique, adoucissant pour pâte, sorbate de potassium, propionate de calcium, sulfate de calcium, levain de blé dur séché (produits de blé dur moulus, culture bactérienne), gomme xanthane, gomme guar) (lait, soya, blé) • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Tomates Roma • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) (lait) • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Chapelure italienne (chapelure grillée [farine enrichie (farine de blé, orge maltée, niacine, sulfate ferreux, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), sirop de maïs à haute teneur en fructose, sirop de maïs, huile végétale partiellement hydrogénée, eau, levure, sel, sucres (cassonade, miel, mélasse, sucre, dextrose), gluten de blé, lactosérum, farine de soya, farine de seigle, farine de maïs, son d'avoine, farine de maïs, fécule de maïs, farine de riz, farine de pommes de terre, beurre, agents de conditionnement de la pâte (mono et diglycérides, stéaroyl-lactylate de sodium et/ou de calcium, lécithine de soya, carbonate de calcium, acide ascorbique), nutriments de levure (sulfate d'ammonium, sulfate de calcium, phosphate monocalcique), vinaigre distillé, lait écrémé, babeurre, acide citrique, vinaigre de céréales, datte, iodate de potassium, gomme de guar, phosphate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, sorbate de potassium, graines de sésame], sel, fromage pecorino romano importé (lait de brebis, sel, présure), épices, arômes naturels et artificiels, ail, oignon et persil) (orge, lait, avoine, seigle, sésame, soya, blé) • Mélange d’épices aneth et ail (oignon déshydraté, ail déshydraté, sel, aneth, huile de canola, dioxyde de silicium) (sulfites) • Oignon vert.

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Triticale
Sulfites
Blé
Crustacés
Arachides
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Oeuf
Moutarde
Blé
Sulfites
Gluten
Sésame
Poisson

Utensils

Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Pinceau à pâtisserie en silicone

Tags

30-min-or-less
Très riche en fibres
Familiale
Regional-specialty
Végétarien
Handhelds
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit(s)

Pomme de terre à chair jaune

Pomme de terre à chair jaune

350 g

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Fromage à la crème

Fromage à la crème

2 unit(s)

Green Onion

Green Onion

1 unit(s)

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Crème sure

Crème sure

43 mL

Chapelure italienne

Chapelure italienne

2 tbsp

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

4 g

Mélange printanier

Mélange printanier

28 g

Sel*

Sel*

0.5 tsp

Poivre*

Poivre*

0.25 tsp

Butter*

Butter*

1 tbsp

Huile*

Huile*

1 tbsp

Preparation
1
Roast potato wedges
  • Before starting, preheat the oven to 450°F.
  • Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes and cut into 1/2-inch wedges.
  • To an unlined baking sheet, add potatoes and 1 tbsp oil. (NOTE: For 4 servings, use 2 baking sheets, with 1 tbsp oil per sheet.) Season with salt, pepper and half the Dill-Garlic Spice Blend, then toss to coat.
  • Roast in the middle of the oven for 24-26 min, flipping halfway through, until tender and golden. (NOTE: For 4 servings, roast in the middle and bottom of the oven, rotating sheets halfway through.)
2
Make herby cream cheese
  • Meanwhile, halve green onion lengthwise, then thinly slice.
  • Cut tomato into 1/4-inch rounds. Season with salt and pepper.
  • To a small bowl, add cream cheese, sour cream, remaining Dill-Garlic Spice Blend and green onions. Season with salt and pepper, then stir to combine.
3
Cook Beyond Meat® patties
  • Heat a large non-stick pan over medium. 
  • When hot, When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then Beyond Meat® patties. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook patties in 2 batches, if needed.) Pan-fry for 5-6 min per side, until cooked through.** 
  • Transfer to a plate, then cover to keep warm. 
4
Toast garlic butter buns
  • In a small microwavable bowl, or in a small pan over low heat, melt 1 tbsp (2 tbsp) butter.
  • Add remaining garlic puree to melted butter. Season with salt and pepper, then stir to combine.
  • Halve buns.
  • On another unlined baking sheet, arrange buns, cut-side up. Brush garlic butter onto cut sides.
  • Toast buns in the top of the oven for 3-5 min, until browned. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)
5
Finish and serve
  • Spread some herby cream cheese onto buns.
  • Stack spring mix, patties and tomatoes on bottom buns. Close with top buns.
  • Divide Beyond Meat® burgers and potato wedges between plates. 
  • Serve remaining herby cream cheese alongside for dipping. 
6

If you've opted to get Beyond Meat®, skip the instructions to form the patties. Reserve breadcrumbs and half the garlic puree for another use. 

7

When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then Beyond Meat® patties. Cook in the same way the recipe instructs you to cook beef.**

Nutrition per serving

900

kcal

Calories

47

g

Fat

21

g

Saturated Fat

87

g

Carbohydrate

7

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

36

g

Protein

65

mg

Cholesterol

1700

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1550

mg

Potassium

250

mg

Calcium

10.5

mg

Iron

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