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Saumon citronné sur linguines fraîches crémeuses
Rapide et frais
Très riche en fibres
Rapido
Saumon citronné sur linguines fraîches crémeuses

avec aneth et choux de Bruxelles rôtis

5 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ces pâtes rapides à préparer qui débordent de saveurs sont accentuées d’aneth frais et de zeste de citron! Saupoudrez le tout de flocons de piment pour y ajouter un peu de piquant et de couleur! Ingrédients : Filets de saumon • Linguines (semoule de blé dur, eau, jaune d'œuf liquide, œufs entiers liquides) (œuf, blé) • Choux de Bruxelles • Citron • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Aneth • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).

Allergens

Triticale
Blé
Saumon
Arachides
Noix
Soya
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Moutarde
Blé
Sulfites
Sésame

Utensils

Grande poêle antiadhésive
Papier sulfurisé
Passoire
Verre doseur
Zesteur
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer

Tags

Très riche en fibres
Classic-euro-dishes
Rapido
Pasta-noodles
Speciality
Ingrédients
Filets de saumon, avec la peau

Filets de saumon, avec la peau

250 g

Citron

Citron

1 unit(s)

Fromage à la crème

Fromage à la crème

2 unit(s)

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Sel d’ail

Sel d’ail

4 g

Aneth

Aneth

7 g

Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

170 g

Linguines faîches

Linguines faîches

227 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Butter*

Butter*

1 tbsp

Huile*

Huile*

1.5 tbsp

Poivre*

Poivre*

0.125 tsp

Sel*

Sel*

3 tsp

Preparation
1
Roast Brussels sprouts

  • Before starting, to a large pot, add 10 cups water and 3 tsp salt (use same for 4 servings). Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce.
  • Preheat the oven to 450˚F.
  • Trim bottoms, then quarter Brussels sprouts.
  • To a parchment-lined baking sheet, add Brussels sprouts and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with pepper and half the garlic salt, then toss to coat.
  • Roast in the middle of the oven for 5-6 min, until slightly softened.

2
Prep

  • Meanwhile, zest lemon then cut half the lemon into wedges (use all for 4 servings).
  • Roughly chop dill.
  • Pat salmon dry with paper towels. Season with pepper and remaining garlic salt.

3
Roast salmon

  • After 5-6 min, carefully remove Brussels sprouts from the oven. Stir, then push Brussels sprouts to one side.
  • To the baking sheet, transfer salmon, skin-side down, next to Brussels sprouts. Drizzle 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over salmon, then sprinkle half the lemon zest over top.
  • Roast in the middle of the oven for 7-9 min, until Brussels sprouts are golden and tender and salmon is cooked through.**

4
Start sauce and cook linguine

  • Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high.
  • Add linguine to the boiling water. Cook uncovered for 1-2 min, stirring occasionally, until tender.
  • Reserve 1 1/4 cup (2 1/2 cups) pasta water, then drain.
  • When the pan is hot, add Cream Sauce Spice Blend and 1 tbsp (2 tbsp) butter. Cook for 30 sec, stirring occasionally, until butter melts and mixture is combined.
  • Add cream cheese and 1 cup (2 cups) reserved pasta water to the pan. Bring to a simmer, stirring often, until mostly smooth.

5
Finish linguine and sauce

  • When sauce comes to a simmer, add linguine, Parmesan and remaining lemon zest. Reduce heat to medium. Season with pepper.
  • Cook for 1-2 min, stirring often, until cheese melts and sauce thickens and coats linguine. (TIP: Add remaining reserved pasta water if sauce reduces too much.) Remove the pan from heat.

6
Finish and serve

  • To the pan with linguine, add Brussels sprouts and 1 tsp (2 tsp) dill, then toss to combine.
  • Divide linguine between plates, then top with salmon.
  • Squeeze a lemon wedge and sprinkle any remaining dill over top.

Nutrition per serving

910

kcal

Calories

45

g

Fat

16

g

Saturated Fat

81

g

Carbohydrate

5

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

46

g

Protein

165

mg

Cholesterol

4930

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1250

mg

Potassium

300

mg

Calcium

3.5

mg

Iron

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