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Spaghetti à la sauce ragù au bœuf rosée
Très riche en fibres
Familiale
Épicé
Spaghetti à la sauce ragù au bœuf rosée

avec parmesan

8 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ingrédients : Tomates broyées (tomates broyées, purée de tomates, pâte de tomates, eau, tomates en dés, oignon, ail, sel, sucre, acide citrique) • Bœuf haché • Spaghettis (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Carottes • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Échalote • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), graisse de bœuf, sel, arôme naturel, extrait de levure, gomme xanthane) • Persil • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Flocons de piment.

Allergens

Triticale
Blé
Arachides
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Moutarde
Blé
Sulfites
Sésame

Utensils

Grande poêle antiadhésive
Passoire
Verre doseur
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Râpe à 4 côtés

Tags

30-min-or-less
Très riche en fibres
Classic-euro-dishes
Familiale
Épicé
Pasta-noodles
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Carotte

Carotte

1 unit(s)

Échalote

Échalote

1 unit(s)

Persil

Persil

7 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Crème

Crème

56 mL

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit(s)

Sel d’ail

Sel d’ail

4 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Flocons de piment

Flocons de piment

4 g

Poivre*

Poivre*

0.06 tsp

Huile*

Huile*

0.5 tbsp

Sel*

Sel*

0.125 tsp

Butter*

Butter*

1 tbsp

Preparation
1
Prep
  • Before starting, wash and dry all produce. 
  • Bring a large pot of salted water to a boil over high (use same for 4 servings).
  • Meanwhile, peel, then cut shallot into 1/4-inch pieces.
  • Peel, then coarsely grate carrot.
  • Roughly chop parsley. 
2
Cook beef and veggies
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then beef. Cook for 4-5 min, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains.**
  • Add carrots and shallots. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until tender-crisp.
3
Cook spaghetti
  • Meanwhile, to the boiling water, add spaghetti. Cook for 10-12 min, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 3/4 cup (1 1/2 cups) pasta water. Strain spaghetti, then return to the pot off heat. 
4
Make rosé beef ragu
  • Meanwhile, to the pan with beef and veggies, add crushed tomatoes, broth concentrate, garlic salt and 1/4 tsp (1/2 tsp) chili flakes. (NOTE: Like things spicy? Add more chili flakes!) Bring to a simmer. 
  • Once simmering, reduce heat to medium-low. Cook for 6-8 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly. 
  • Add cream, then return to a simmer. Season with salt and pepper. 
5
Finish spaghetti and ragu
  • Remove the pan from heat, then add spaghetti, half the Parmesan, 1/2 cup reserved pasta water (use same for 4 servings) and 1 tbsp (2 tbsp) butter. 
  • Toss to combine for 1 min, until butter melts and spaghetti is coated. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)
6
Finish and serve
  • Divide spaghetti and rosé beef ragu between bowls.
  • Top with parsley and remaining Parmesan.
  • Sprinkle remaining chili flakes over top, if you like.
Nutrition per serving

940

kcal

Calories

42

g

Fat

20

g

Saturated Fat

99

g

Carbohydrate

20

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

44

g

Protein

135

mg

Cholesterol

1590

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1700

mg

Potassium

250

mg

Calcium

7

mg

Iron

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