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Poêlée de boeuf façon tex-mex
Préparée en 10 min
Très riche en fibres
Épicé
Rapido
Poêlée de boeuf façon tex-mex

avec mayo au chipotle et feta

6 min
Difficulté: 2/3

Ingrédients: Bœuf haché • Pomme de terre jaune • Piment poblano • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Petites tomates • Oignon jaune • Sauce au chipotle (lait, soya, œuf, moutarde) (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) • Feta (lait) (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, sorbate de potassium, acide lactique, natamycine, chlorure de calcium) • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Pâte tex-mex (moutarde) (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) • Mélange d’épices à enchilada (sulfites) (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium).

Allergens

Sulfites
Crustacés
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Oeuf
Moutarde
Blé
Sulfites
Arachides
Gluten
Sésame
Poisson

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson

Tags

Très riche en fibres
Classic-plates
Épicé
Rapido
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Mélange d'épices à enchilada

Mélange d'épices à enchilada

8 g

Pâte tex-mex

Pâte tex-mex

1 tbsp

Pomme de terre à chair jaune

Pomme de terre à chair jaune

250 g

Piment fort

Piment fort

1 unit(s)

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Sauce au chipotle

Sauce au chipotle

2 tbsp

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Poivre*

Poivre*

0.13 tsp

Huile*

Huile*

3 tbsp

Sel*

Sel*

0.25 tsp

Preparation
1
Roast potatoes
  • Before starting, preheat the oven to 450°F.
  • Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes and cut into 1/2-inch pieces.
  • To an unlined baking sheet, add potatoes, half the Enchilada Spice Blend and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Roast in the top of the oven for 18-20 min, stirring halfway through, until potatoes are tender and golden.
2
Cook onions and beef
  • Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tsp (2 tsp) oil, then onions and beef. Cook for 4-5 min, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains.** Season with salt and pepper.
  • Add Tex-Mex paste, 2 tbsp (4 tbsp) water and remaining Enchilada Spice Blend. Cook for 30 sec-1 min, stirring often, until fragrant.
3
Roast veggies
  • Meanwhile, pat corn dry with paper towels.
  • Cut hot pepper into 1/2-inch pieces.
  • To a parchment-lined baking sheet, add tomatoes, corn, hot peppers and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to combine.
  • Roast in the middle of the oven for 8-10 min, until some tomatoes start to burst.
4
Make chipotle mayo
  • Meanwhile, to a small bowl, add mayo, chipotle sauce and 1/2 tbsp (1 tbsp) water. Season with salt, then stir to combine.
5
Finish and serve
  • To the pan with onions and beef, add roasted veggies and potatoes, then toss to combine.
  • Divide hash between bowls.
  • Drizzle chipotle mayo over top.
  • Sprinkle with feta.
6
Got eggs? (optional)
  • While potatoes roast, heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then swirl the pan until melted.
  • Crack in 2 (4) eggs. Season with salt and pepper. Pan-fry, covered, until egg whites are set, 2-3 min. (NOTE: The yolk will still be runny! Also, if preferred, pan-fry eggs using 1 tbsp oil instead of butter.)
  • Transfer eggs to a plate, then cover to keep warm.
  • Top hash with eggs.
7

If you've opted to get beef, add 1 tsp (2 tsp) oil to the pan, then add beef. Cook beef in the same way the recipe instructs you to cook the turkey.**

 

 

Nutrition per serving

840

kcal

Calories

57

g

Fat

14

g

Saturated Fat

53

g

Carbohydrate

14

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

100

mg

Cholesterol

1350

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1600

mg

Potassium

125

mg

Calcium

5

mg

Iron

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