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Lasagne printanières à l'ail des ours
Pâques
Végétarien
Lasagne printanières à l'ail des ours

avec une crème de basilic & du fromage râpé

30 min
Difficulté: 1/3
Française

Mettez le printemps à l’honneur avec ces lasagnes gourmandes ! L’ail des ours parfume délicatement un mélange fondant de poireaux et d’épinards, enrobé d’une crème de basilic. Le tout gratiné avec du fromage râpé pour une touche irrésistiblement savoureuse !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Moutarde
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Plat à four
Poêle avec couvercle
Casserole
Fouet

Tags

Végétarien
Moins de CO2
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Famille
Chef's Choice
Ingrédients
Ail des ours

Ail des ours

0.5 sachet(s)

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Épinards

Épinards

0.5 sachet(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

1 paquet(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

0.5 pot(s)

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 g

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

0.5 sachet(s)

Beurre

Beurre

20 g

Farine

Farine

20 g

Lait

Lait

150 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
À vos couteaux, prêts, coupez !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Séparez les tiges des feuilles de l’ail des ours.
  • Ciselez les tiges très finement (si elles sont assez dures, vous pouvez aussi les râper), ainsi que l’échalote. 
  • Coupez le poireau en deux dans l’épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.

2
Une belle béchamel

  • Dans une casserole, faites fondre 20 g de beurre par personne avec l'ail des ours (tiges et feuilles) à feu moyen.
  • Ajoutez 20 g de farine par personne, et faites cuire le tout 2-3 min en remuant.
  • Réduisez le feu et versez ⅓ du lait. Remuez constamment au fouet. Lorsqu'il est entièrement absorbé, répétez l’opération avec le reste du lait. Augmentez le feu et laissez frémir 3-4 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.

L'ASTUCE DU CHEF : Si votre béchamel est trop liquide, laissez mijoter quelques minutes supplémentaires.

3
Légumes à la poêle !

  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez-y le poireau, l'échalote et remuez. Salez et poivrez.
  • Couvrez, puis laissez cuire 7-10 min. Remuez régulièrement.
  • Après avoir lavé les épinards, déchirez-les grossièrement avec vos mains par-dessus. Laissez-les flétrir 1-2 min. 

4
La touche de réconfort

  • Lorsque les légumes sont cuits et fondants, égouttez le jus de cuisson des épinards s’il y en a, puis émiettez le fromage à la grecque par-dessus.
  • Hors du feu, ajoutez la crème de basilic et mélangez.

5
Lasagne en construction

  • Versez une petite couche de béchamel dans le plat à four et recouvrez de feuilles de lasagne. Versez un peu de farce, puis à nouveau une couche de béchamel.
  • Répétez cette opération jusqu'à ce que tous les ingrédients soient épuisés, terminez par la béchamel et saupoudrez de fromage râpé.
  • Enfournez les lasagne 20 min dans la partie haute du four, ou jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et le fromage gratiné. 

6
Ça sort du four

  • Coupez les lasagne en parts.
  • Servez-les dans les assiettes.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n’êtes pas pressé(e), laissez les lasagne reposer 10 min. La sauce sera ainsi moins liquide et il sera plus facile de couper les parts.

Nutrition per serving

3803

kJ

Énergie (kJ)

909

kcal

Énergie (kcal)

49.6

g

Matières grasses

25.5

g

dont acides gras saturés

89.6

g

Glucides

13.9

g

dont sucres

34

g

Protéines

2.24

g

Sel

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