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Burger de bœuf, chutney & gouda
Épicé
Peu de cuisine
Burger de bœuf, chutney & gouda

avec des frites croustillantes

15 min
Difficulté: 2/3

Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon

Allergens

Lait (contient du lactose)
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix
Moutarde
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Soja
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol

Tags

Épicé
Famille
Pork-free
Child friendly
Peu de cuisine
Handhelds
World-flavors
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Viande hachée de bœuf de race

Viande hachée de bœuf de race

100 g

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.25 sachet(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

0.5 sachet(s)

Pain burger

Pain burger

1 pièce(s)

Chutney piquant aux oignons

Chutney piquant aux oignons

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Comment avoir la frite !
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en frites de 1 cm d’épaisseur. Épongez-les avec de l’essuie-tout. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre (voir L'ASTUCE).
  • Enfournez-les 25-35 min. Remuez à mi-cuisson. 

L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez une friteuse, si vous en avez une !

2
Ça chauffe !
  • Coupez l'oignon en demi-lunes. Émincez l'ail.
  • Dans un bol, mélangez avec vos mains le bœuf avec ¼ sachet de paprika fumé par personne, l'ail, du sel et du poivre. Pressez-le et façonnez-le en steaks (un par personne) de 2 cm d'épaisseur.
  • Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire les oignons ainsi que les steaks 2-4 min de chaque côté, ou jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur (voir L'ASTUCE).
  • Répartissez le gouda sur les steaks, ajoutez 1 cs d'eau à la poêle, couvrez et laissez le fromage fondre 1 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Adaptez la cuisson à votre goût : réduisez ou prolongez le temps de cuisson pour une viande saignante ou bien cuite.

3
Un tour au four
  • Lorsqu'il reste environ 5 min de cuisson aux frites, enfournez les pains burger à côté.
  • À la fin de la cuisson, coupez les pains burger en deux.
  • Étalez un peu de moutarde sur la base, puis du chutney d'oignons (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Déposez la viande sur la partie basse du pain, ajoutez l'oignon poêlé et refermez le burger.
4
Le burger dans toute sa splendeur
  • Servez les burgers dans les assiettes.
  • Accompagnez-les des frites.

L'ANALYSE DE CLAIRE : « Les pommes de terre dans votre plat sont source de vitamine B6. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. ».

Nutrition per serving

4266

kJ

Énergie (kJ)

1020

kcal

Énergie (kcal)

48

g

Matières grasses

22.2

g

dont acides gras saturés

104.8

g

Glucides

19.1

g

dont sucres

40.7

g

Protéines

3.24

g

Sel

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