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Chakchouka au chèvre frais & paprika
Peu de vaisselle
Végétarien
Œufs non inclus
Chakchouka au chèvre frais & paprika

avec des œufs & un pita chaud

30 min
Difficulté: 2/3

Ingrédient à la une dans votre box ! Aujourd’hui, cuisinez avec nos poivrons grillés. Originaires des Pouilles et séchés sous le soleil méditerranéen, ces poivrons grillés apportent une touche ensoleillé et authentique à ce plat.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Blé
Gluten
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Wok ou sauteuse avec couvercle
Passoire

Tags

Peu de vaisselle
Végétarien
Œufs non inclus
Épicé
Worldwide
Famille
Pork-free
Curries
Mediterranee
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Persil

Persil

0.25 sachet(s)

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Poivrons grillés

Poivrons grillés

0.5 paquet(s)

Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.25 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

0.5 paquet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Pain pita

Pain pita

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Œuf

Œuf

2 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Chop, chop, chop
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Si vous n’avez pas de grille-pain, préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.
  • Effeuillez et hachez le persil.
  • Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Égouttez et rincez les poivrons grillés, puis coupez les en fines lanières.
2
Le wok en action
  • Faites chauffer un filet d'huile d’olive dans un wok ou une sauteuse et faites-y revenir l’oignon, l’ail, le piment et les poivrons grillés 2 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y ¼ sachet de paprika par personne, la chair de tomates et la moitié du persil.
  • Incorporez également ½ cc de sucre par personne pour casser l'acidité de la tomate.
3
Ça mijote...
  • Versez 30 ml d’eau par personne sur le contenu du wok et émiettez le cube de bouillon au-dessus.
  • Portez à ébullition tout en remuant, puis laissez mijoter 5 min à couvert à feu moyen-vif. Salez et poivrez.
4
On casse les œufs
  • Pour chaque œuf, faites un petit cratère dans le mélange de légumes, puis cassez-le. Salez et poivrez.
  • Émiettez le chèvre frais sur l’ensemble, couvrez et laissez les œufs cuire 5-6 min (voir L'ASTUCE).
  • Lorsqu'il reste 3 min de cuisson, retirez le couvercle et augmentez un peu le feu pour faire évaporer l’excédent d’eau.

L'ASTUCE DU CHEF : La cuisson des œufs dépend de votre ustensile de cuisson. Elle sera plus longue avec un wok profond à bord haut, contrairement à une sauteuse à bord plus bas.

5
On enfourne
  • Pendant ce temps, placez les pitas sur une grille ou toastez-les au grille-pain.
  • Humidifiez-les légèrement et enfournez-les 4-6 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
6
Une chakchouka ! Une !
  • Servez la chakchouka dans les assiettes.
  • Garnissez du reste de persil et présentez le pita en accompagnement.
Nutrition per serving

2649

kJ

Énergie (kJ)

633

kcal

Énergie (kcal)

33.9

g

Matières grasses

15.2

g

dont acides gras saturés

49.4

g

Glucides

18.5

g

dont sucres

32.5

g

Protéines

4.6

g

Sel

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