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Galette bretonne complète au jambon
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
Galette bretonne complète au jambon

avec du gouda & une salade fraîche

15 min
Difficulté: 2/3
Française

Nous vous proposons aujourd'hui une galette de blé noir version complète accompagnée d'une salade fraîche. Très rapide et facile à réaliser par toute la famille, cette recette plaira aux petits comme aux grands !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Saladier
Poêle avec couvercle

Tags

Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
Calorie Smart
<40 g glucides
<30 g de glucides
Ingrédients
Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Galette de blé noir

Galette de blé noir

0.996 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

1.5 tranche(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

0.5 sachet(s)

Noix concassées

Noix concassées

0.5 sachet(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les tomates en quartiers.
  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre balsamique et d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  • Ajoutez-y les tomates pour les faire « mariner », puis, juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez.

2
Commencer à cuire

  • Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Placez une première galette dans la poêle, puis posez une tranche et demie de jambon par-dessus.
  • Comptez 1 galette par personne.

CONSEIL : Si vous êtes nombreux, utilisez plusieurs poêles pour cuire vos galettes plus rapidement.

3
Ajouter l'œuf

  • Cassez 1 œuf sur le jambon et ajoutez un peu de gouda râpé. Salez et poivrez, puis repliez les bords de la galette pour former un carré.
  • Couvrez et faites cuire 3-4 min, ou jusqu’à ce que le blanc de l’œuf soit opaque et ferme.
  • Faites la même chose avec les autres galettes.

4
Servir

  • Servez les galettes dans les assiettes.
  • Disposez la salade à côté. Saupoudrez-la de noix.

CONSEIL : Il vous reste des galettes ? Si vous êtes gourmands et que vous souhaitez respecter la tradition bretonne, faites des galettes au beurre demi-sel. Faites fondre un peu de beurre sur la poêle, déposez-y la galette et à nouveau une noix de beurre en la faisant fondre sur toute la galette. Repliez-la. C'est prêt !

Nutrition per serving

2378

kJ

Énergie (kJ)

568

kcal

Énergie (kcal)

40.1

g

Matières grasses

11.9

g

dont acides gras saturés

21.9

g

Glucides

4.1

g

dont sucres

31.6

g

Protéines

2.8

g

Sel

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