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Fajitas au bœuf & pickles d'oignon rouge
Rapide
Épicé
Rapido
Fajitas au bœuf & pickles d'oignon rouge

avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre

15 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

-

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Wok ou sauteuse
Bol
Papier aluminium

Tags

Rapide
Épicé
Famille
Chef's Choice
Rapido
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Feta AOP

Feta AOP

25 g

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

1.65 g

Tortillas

Tortillas

3 pièce(s)

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

100 g

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 sachet(s)

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Faire les pickles d'oignon

  • Préchauffez le four à 180°C (ou 160°C chaleur tournante) si vous n'avez pas de micro-ondes.
  • Coupez l'oignon rouge en deux, puis en très fines demi-lunes. Mettez-en la moitié dans un bol (réservez l'autre moitié pour cuire).
  • Dans le bol, sur l'oignon, ajoutez, par personne: le jus d'1/2 citron vert et 1 cc de vinaigre de vin rouge.
  • Salez, mélangez et laissez reposer. Remuez de temps à autre.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les pickles d'oignon rouge sont un condiment très populaire au Mexique pour les tacos, tortas et bien d'autres !

2
Préparer

  • Émiettez la feta avec vos mains ou une fourchette.
  • Coupez l’avocat en deux, retirez la peau et le noyau, puis taillez la chair en lamelles.
  • Effeuillez et ciselez la coriandre.
  • Sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les dans du papier d’aluminium. Enfournez-les 3-5 minutes.

CONSEIL: Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes.

3
Faire revenir

  • Pendant ce temps, coupez les poivrons en très fines lanières.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poivron et le reste de l'oignon rouge 5 minutes jusqu’à ce qu'ils deviennent tendres.
  • Ajoutez le bœuf haché et 1/2 sachet d'épices mexicaines par personne. Faites revenir le tout 5 minutes de plus en émiettant bien la viande (ça pique ! Dosez les épices selon vos goûts, ou ceux de vos enfants). Salez et poivrez.

4
Garnir

  • Servez dans différents bols les pickles d'oignon, la feta, l'avocat, la viande hachée aux poivrons, la coriandre et les quartiers de citron vert pour que chacun puisse garnir ses fajitas à table.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le processus de marinade avec le jus de citron vert adoucit la forte saveur des oignons et les rend appétissants pour ceux qui ne sont pas de grands amateurs d'oignons.

Nutrition per serving

673

kcal

Énergie (kcal)

2816

kJ

Énergie (kJ)

53.8

g

Matières grasses

16.5

g

dont acides gras saturés

14.4

g

Glucides

9

g

dont sucres

28.7

g

Protéines

2.19

g

Sel

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