med potetsalat og ovnsbakt rødbete
Skjem bort middagsgjestene på en luksuriøs fiskemiddag proppet full av smaker og farger! Vi ovnsbaker laksefilet med honning- og sennepsdressing og smør, serverer den med en kremet potetsalat, lune rødbeter og en sitrusfruktduftende salat og topper det hele med smuldret geitost og ristede hasselnøtter.
Allergens
Tags
Citrus
1 stk
Hasselnøtter
20 g
Rømme
75 ml
Majones
50 g
Agurk
1 stk
Poteter
500 g
Dill
1 stk
Rødbete
2 stk
Reddiker
75 g
Salatblanding
60 g
Honning- og sennepsdressing
40 g
Geitost
50 g
Laksefilet
400 g
Bladpersille
1 stk
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Smør til glaze
2 ss
Salt til fisk
0.5 ts
Salt til dressing
0.25 ts
Olje til dressing
1 ss
Sukker til dressing
0.25 ts
Salt til poteter
0.25 ts
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.
Skjær rødbete (uskrelt) i 1 cm store biter og fordel på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper og bland godt.
Bak i ovnen i 20-25 min, eller til myke.
Skjær potet (uskrelt) i 2 cm store biter.
Kok potet i 11-13 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.
Hell av vannet og sett til side under lokk.
Skjær smør i terninger.
Tørk laks med kjøkkenpapir og krydre med salt.
Legg laks med skinnsiden ned i en ildfast form med bakepapir. Topp med honning- og sennepsdressing og smørterninger.
Bak i ovnen i 15-20 min, eller til gjennomstekt.
Når det gjenstår 10 min av rødbetenes steketid, legg hasselnøtter i hjørnet av stekebrettet og stek i resterende tid.
TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.
I mellomtiden, grovhakk agurk.
Skjær reddiker i tynne skiver.
Halver sitrusfrukt.
Grovhakk dill og persille (separat).
Skyll salatblanding.
Pisk sammen sitrusfruktsaft, salt, olivenolje og sukker i en stor skål.
Grovhakk ristede hasselnøtter rett før servering.
Bland dill, majones, salt og rømme med potet.
Bland reddiker, salatblanding, persille og agurk i skålen med sitrusfruktdressing.
Anrett laks på en stor tallerken og topp med resterende smør fra formen.
Server salat, potetsalat og rødbeter i skåler ved siden av.
Smuldre over salatost og hasselnøtter.
1333
kcal
Kalorier
5577
kj
Energi (kj)
92.3
g
Fett
25.4
g
Mettet fett
69.8
g
Karbohydrater
22.1
g
Sukker
56.8
g
Protein
94
mg
Natrium