med rosmarinfries og grønne bønner
La oss friste med en luksusrett som egner seg like godt til hverdags som til fest. Stek biffen slik du liker den, og server den med fargerike, rosmarinvendte rotfruktfries, hvitløksstekte grønne bønner og estragonaioli.
Allergens
Tags
Løk
1 stk
Poteter
500 g
Storfe mørbrad
300 g
Hvitløk
2 stk
Rosmarin
0.5 stk
Estragon
1 stk
Grønne bønner
150 g
Aioli
80 g
Salt til kjøtt
0.25 ts
Salt til poteter
0.5 ts
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Forvarm grillen til høy varme.
Ta kjøtt ut av kjøleskapet så det blir romtemperert.
Skjær potet (uskrelt) i 1 cm tynne staver.
Grovhakk rosmarin.
Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med rosmarin, salt og en klype pepper, og bland godt.
Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.
TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.
Finhakk estragon og sjalottløk.
Finhakk eller press hvitløk.
Skjær endene av grønne bønner.
Bland aioli, estragon og sjalottløk i en skål. Smak til med en klype salt og pepper.
Når det gjenstår 10 min av rotfruktenes steketid, grill kjøtt i 2-3 på hver side.
Varm opp en skvett olivenolje i en ny stor stekepanne på middels høy varme.
Stek grønne bønner krydret med salt og en klype pepper i 2 min.
Tilsett hvitløk og stek videre i 1 min.
Skjær biff i skiver og anrett på tallerekener med rosmarinfries og hvitløksbønner.
Topp med estragonaioli og nyt i solen.
633
kcal
Kalorier
2650
kj
Energi (kj)
29.6
g
Fett
4
g
Mettet fett
52.8
g
Karbohydrater
6.4
g
Sukker
40.7
g
Protein
0
mg
Natrium