Toggle sidebar
Pannestekt biff og estragondipp
Julestemning
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Pannestekt biff og estragondipp

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

I dag skal vi lage en nydelig og mør biff med ostegratinerte poteter og brokkoli. Vi skal også lage ovnsbakte gulrøtter. I stedet for saus, går vi for en smakfull estragondipp som binder retten sammen.

Allergens

Melk
Sennep
Egg

Tags

Hvetefri
Premium-ingredient
Other-surcharge
Steak-special
Premium
Sunn
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Festive-flavours
Ingredienser
Estragon

Estragon

1 stk

Løk

Løk

1 stk

Majones

Majones

50 g

Brokkoli

Brokkoli

250 g

Storfe mørbrad

Storfe mørbrad

300 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Gulrot

Gulrot

3 stk

Sennep

Sennep

7.5 g

Citrus

Citrus

1 stk

Småpoteter

Småpoteter

400 g

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Salt til poteter

Salt til poteter

0.5 ts

Salt til grønnsaker

Salt til grønnsaker

0.25 ts

Preparation
1
Bak poteter

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Ta kjøtt ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur. Krydre hver side med salt..

Del poteter i to.

Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min.

2
Bak gulrøtter

I mellomtiden, skjær brokkoli og stilk i 2 cm biter.

Del gulrot (uskrelt) i to på langs.

Fordel gulrot på et nytt stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 10-15 min, til møre.

3
Gratiner brokkoli

Når potetene har 10 min igjen, fordel brokkoli på stekebrettet. Drypp over en skvett olivenolje og strø over finrevet ost. Bak i ovnen til osten er gyllen.

4
Forbered råvarer

Skjær sitrusfrukt i båter.

Finhakk sjalottløk og estragon.

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme.

Stek sjalottløk i 1-2 min. Sett til side i en skål.

5
Stek biff

Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på høy varme.

Stek kjøtt i 1 min på hver side. Senk varmen litt og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium-rare.

Pakk kjøtt inn i folie og la hvile. Kjøttet vil fortsette å steke litt i folien.

I mellomtiden, bland sjalottløk, sennep, majones, halvparten av estragon og en klype salt og pepper i en skål.

TIPS: Stek biffen i ytterligere 1-2 min for godt stekt.

6
Server

Skjær biff i skiver.

Anrett biff, gulrot og ovnsbakte grønnsaker og poteter på tallerkener.

Topp gulrot med resterende estragon og en skvett sitrusfruktsaft.

Topp biff med en klatt estragondipp og server resten på siden.

Nutrition per serving

649

kcal

Kalorier

2713

kj

Energi (kj)

26.8

g

Fett

5.7

g

Mettet fett

49.7

g

Karbohydrater

17.3

g

Sukker

47.2

g

Protein

6.7

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste