Toggle sidebar
Parelcouscous met harissa, chorizo en witte kaas
Caloriebewust
Extra groente
Parelcouscous met harissa, chorizo en witte kaas

met courgette, zongedroogde tomaten en salade

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Harissa heeft een unieke smaak, gekenmerkt door kruiden, noten en frisse citrusvruchten. Het is ook ongelooflijk veelzijdig: het kan worden gebruikt als smaakversterker, marinade of zelfs als basis voor stoofschotels en sauzen!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Soja
Mosterd
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Grote pan
Koekenpan
Saladekom

Tags

Nutri-Score B
Caloriebewust
Lekker snel
Dinner-bowls
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
World-flavors
Ingrediënten
Parelcouscous

Parelcouscous

75 gram

Rode ui

Rode ui

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Chorizoblokjes

Chorizoblokjes

45 gram

Radicchio en ijsbergsla

Radicchio en ijsbergsla

50 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Zongedroogde tomaten

Zongedroogde tomaten

15 gram

Harissa

Harissa

15 gram

Hello Harissa

Hello Harissa

0.333 zakje(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de parelcouscous 12 - 14 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Snijd de ui in dunne halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in dunne halve maantjes.
2
Groenten bakken
  • Verhit ondertussen een klein scheutje olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg de chorizoblokjes, ui en knoflook toe en bak 3 minuten.
  • Voeg de courgette en de Hello Harissa (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe en bak 6 - 8 minuten verder, of tot de courgette gaar is.
  • Roer de harissapasta en de parelcouscous erdoor en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.
3
Salade maken
  • Meng in een saladekom de honing met de mosterd, de wittewijnazijn en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de sla toe aan de saladekom en meng goed door.
  • Snijd de zongedroogde tomaten in dunne reepjes.
4
Serveren
  • Verdeel de parelcouscous over de borden. Verdeel de salade ernaast.
  • Garneer met de zongedroogde tomaten en verkruimel de witte kaas erover.
Nutrition per serving

2832

kJ

Energie (kJ)

677

kcal

Energie (kcal)

28.7

g

Vetten

10.4

g

waarvan verzadigd

74.7

g

Koolhydraten

17.4

g

waarvan suikers

7.6

g

Vezels

28.1

g

Eiwitten

3

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken