met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten
Koolrabi geeft een frisse en knapperige draai aan dit gerecht. Deze relatief onbekende groente groeit boven de grond en bevat onder andere calcium en vitamine C.
Allergens
Utensils
Tags
Bulgur
75 gram
Koolrabi
0.5 stuk(s)
Appel
0.5 stuk(s)
Spinazie
50 gram
Geitenkaasbolletjes met honing
25 gram
Hello Umami
0.5 zakje(s)
Verse bieslook en dille
5 gram
Balsamicocrème
8 ml
Pompoenpitten
10 gram
[Plantaardige] boter
0.5 el
Water
175 ml
Extra vierge olijfolie
1 el
Wittewijnazijn
1 tl
Mosterd
0.25 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je serveert de spinazie rauw. Houd je hier niet van? Kook de spinazie dan de laatste 2 minuten mee met de bulgur.
2828
kJ
Energie (kJ)
676
kcal
Energie (kcal)
30
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
73.1
g
Koolhydraten
19.8
g
waarvan suikers
16.9
g
Vezels
21.1
g
Eiwitten
0.5
g
Zout