met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum
De groene currykruiden die je gebruikt om dit gerecht op smaak te brengen, zitten vol kruidige specerijen zoals gember, steranijs en citroengras - de perfecte mix van smaken voor een heerlijke groene curry!
Allergens
Utensils
Tags
Bloemkool
250 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Vers citroengras
0.5 stuk(s)
Thais basilicum
2.5 gram
Bruine snelkookrijst
75 gram
Groene currykruiden
0.5 zakje(s)
Kokosmelk
90 ml
Spinazie
50 gram
Pompoenpitten
10 gram
Olijfolie
0.25 el
Suiker
1 tl
Bloem
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
75 ml
Zonnebloemolie
0.25 el
Peper en zout
naar smaak
Airfryer Tip: Besprenkel de bloemkool met olie en bak 10 - 15 minuten op 200 graden. Schud halverwege en zorg dat het mandje niet te vol is.
2878
kJ
Energie (kJ)
688
kcal
Energie (kcal)
30
g
Vetten
16.5
g
waarvan verzadigd
82.9
g
Koolhydraten
16.9
g
waarvan suikers
11.6
g
Vezels
17.7
g
Eiwitten
0.7
g
Zout