met knoflook-aardappelpuree en aardbei-balsamicojus
Receptontwikkelaar Chiara: "Een van mijn favoriete groenten om mee te koken is zuurkool! Om het zure van de zuurkool voor iedereen toegankelijk te maken, heb ik er in dit recept voor gekozen om het te combineren met zoetere elementen zoals appel, bruine suiker en onze aardbei-balsamicosaus."
Allergens
Utensils
Tags
Zuurkool
125 gram
Gemarineerde steak
1 stuk(s)
Aardappelen
250 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Aardbeiensaus
25 ml
Appel
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
[Plantaardige] roomboter
2.5 el
Mosterd
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Bruine basterdsuiker
0.5 el
[Plantaardige] melk
Peper en zout
naar smaak
Tip: Proef eerst de zuurkool en sla het afspoelen eventueel over als je de zure smaak liever behoudt.
Tip: Bak de steak naar smaak langer of korter, afhankelijk van hoe rood je hem wilt hebben.
3140
kJ
Energie (kJ)
750
kcal
Energie (kcal)
34.6
g
Vetten
21.2
g
waarvan verzadigd
78.4
g
Koolhydraten
26
g
waarvan suikers
11.5
g
Vezels
30.9
g
Eiwitten
2.5
g
Zout