met witte kaas, knoflook-yoghurtsaus en zoetzure ui
Deze vegetarische shoarma heeft niet alleen de bite van vlees, maar ook dezelfde essentiële bouwstoffen zoals eiwitten, ijzer en vitamine B12!
Allergens
Utensils
Tags
Vegetarische shoarma
80 gram
Bulgur
75 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Biologische volle yoghurt
25 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Griekse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Witte kaas
25 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Gerookt paprikapoeder
0.999 tl
Dille, munt en bladpeterselie
5 gram
Olijfolie
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Rode wijnazijn
1 el
Suiker
0.5 tl
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 tl
Water voor saus
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui dan mee met de paprika.
Weetje: Wist je dat (punt)paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
3374
kJ
Energie (kJ)
806
kcal
Energie (kcal)
40.5
g
Vetten
8.7
g
waarvan verzadigd
70.6
g
Koolhydraten
13.1
g
waarvan suikers
17.5
g
Vezels
33.4
g
Eiwitten
2.5
g
Zout