Toggle sidebar
Groentesoep met Mexicaanse kruiden en groene peper
Supersnel
Familie
Veggie
Extra groente
Groentesoep met Mexicaanse kruiden en groene peper

met zure room, cheddar en pitabroodjes

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Wist je dat Cheddar ook een dorpje in Engeland is? De gelijknamige kaas is hier ontstaan, maar snel uitgegroeid tot een van de populairste kazen ter wereld!

Allergens

Melk (inclusief lactose)
Tarwe

Utensils

Kleine steelpan
Soeppan

Tags

Familie
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
SEO
Klimaatbewust
Ingrediënten
Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

Tomatenblokjes met knoflook en ui

0.5 pak(ken)

BBQ-rub

BBQ-rub

0.5 zakje(s)

Biologische zure room

Biologische zure room

50 gram

Groene peper

Groene peper

0.5 stuk(s)

Volkoren pitabrood

Volkoren pitabrood

2 stuk(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

50 gram

Mexicaanse groentemix

150 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

3 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

400 ml

Suiker

Suiker

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven op 200 graden en bak de pita's in 6 – 8 minuten goudbruin, of toast de pita's in een broodrooster.
  • Bereid de bouillon (zie Tip).

Tip: Let jij op je zout-inname? Bereid dan 200 ml bouillon per persoon en vul dat aan met 200 ml water per persoon. Je kunt ook zoutarme bouillon gebruikten.

2
Soep maken

  • Verhit de zonnebloemolie in een soeppan op middelhoog vuur. Fruit de BBQ rub en Mexicaanse kruiden (let op: beide zijn pittig! Gebruik naar smaak) 1 minuut.
  • Voeg de groentemix toe en bak 1 - 2 minuten.
  • Voeg daarna de tomatenblokjes en bouillon toe. Kook de soep, afgedekt, 10 - 12 minuten.

3
Groene peper zoetzuur maken

  • Snijd de groene peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) in ringen en de knoflook in dunne plakjes.
  • Voeg per persoon: 1 1/2 el witte balsamicoazijn, 1 1/2 el water, 1/2 el suiker, peper en zout toe aan een kleine steelpan. Verhit op middelhoog vuur en roer tot de suiker is opgelost.
  • Voeg de groene peper en knoflook toe, draai het vuur uit en laat afkoelen.

 

4
Serveren

  • Verdeel de soep over soepkommen.
  • Schep 1 lepel zure room per persoon in de soep en garneer met een beetje cheddar en de groene peper.
  • Snijd de pita's open en beleg met de overige zure room en cheddar. Serveer bij de soep (zie Tip).

Tip: Heb je tijd over? Beleg de pita's dan met de overige kaas en leg nog 2 minuten boven in de oven, of tot de kaas is gesmolten. 

Nutrition per serving

857

kcal

Energie (kcal)

3584

kJ

Energie (kJ)

37.6

g

Vetten

16.1

g

waarvan verzadigd

85.4

g

Koolhydraten

34.5

g

waarvan suikers

20.3

g

Vezels

32.5

g

Eiwitten

7.6

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken