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Warmer Kartoffelsalat mit Mozzarella & Kürbiskernöl
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Warmer Kartoffelsalat mit Mozzarella & Kürbiskernöl

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Spanisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Eier
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Schüssel
Große Schüssel
Pfanne

Tags

Ohne Weizen
Vegetarisch
Family
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Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Mozzarella

Mozzarella

1 Stück

Babyspinat

Babyspinat

100 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Joghurt

Joghurt

75 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Kerbel/Schnittlauch

Kerbel/Schnittlauch

10 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Essig*

Essig*

1 Teelöffel

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zubereitung
1
Dressing zubereiten
Schnittlauch in ca. 2 cm Stücke schneiden. Blätter vom Kerbel abzupfen. Knoblauch abziehen. Schnittlauch, Kerbel und nach Geschmack Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Kürbiskernöl, Buttermilch-Zitronen-Dressing, Joghurt, „Hello Paprika“ und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben, 10 Sek./Stufe 3,5 mischen und in eine große Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.
2
Dampfgaren
[Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben.] Kartoffeln schälen, in ca. 1,5 cm Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Kartoffeln salzen\* und pfeffern\* und Varoma verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen. In der Zwischenzeit mit der Zubereitung fortfahren.
3
Kleinigkeiten
Enden der Gurke abschneiden, Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden. Kirschtomaten halbieren. Gurkenhalbmonde und Kirschtomatenhälften zum Dressing in die große Schüssel geben und beiseitestellen. Mozzarella in 2 cm Stücke schneiden.
4
Kürbiskerne rösten
Eine kleine Pfanne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze erwärmen. Kürbiskerne darin ca. 3 – 4 Min. rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Kürbiskerne in eine kleine Schüssel umfüllen.
5
Salat marinieren
Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen (Achtung: heiß!), Rühraufsatz vorsichtig entfernen und Kartoffeln mit in die große Schüssel zum Dressing geben und vermischen. Mozzarellastücke und Babyspinat unterheben. Kartoffelsalat mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
6
Anrichten
Warmen Kartoffelsalat auf tiefe Teller verteilen, geröstete Kürbiskerne darüberstreuen und genießen. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion

2513

kJ

Energie (kJ)

601

kcal

Energie (kcal)

29

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

59

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

23

g

Eiweiß

2

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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