Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Olivenöl
2 Esslöffel
Zucker
nach Geschmack
Weißweinessig
3 Esslöffel
Kartoffeln
600 g
Rote Spitzpaprika
2 Stück
Sonnenblumenkerne
20 g
Frühlingszwiebel
2 Stück
Tomatenmark
70 g
Gewürzmischung "Piri-Piri"
4 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Bunte Kirschtomaten
200 g
Grüne Paprika
1 Stück
Rucola
50 g
2101
kJ
Energie (kJ)
502
kcal
Energie (kcal)
17
g
Fett
2
g
davon gesättigte Fettsäuren
70
g
Kohlenhydrate
22
g
davon Zucker
14
g
Eiweiß
1
g
Salz