verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!
Allergene
Tags
Blumenkohl
1 Stück
Ofenkartoffeln
1 Stück
Brokkoli
1 Stück
Bergjausenkäse
100 g
Porree
1 Stück
Gewürzmischung Muskat
5 g
Frischkäse
200 g
Weißweinessig
1 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Karotte
2 Stück
Kürbiskerne
20 g
Wasser
100 ml
Pfeffer*
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Knoblauchzehe
1 Stück
3623
kJ
Energie (kJ)
866
kcal
Energie (kcal)
61
g
Fett
31
g
davon gesättigte Fettsäuren
38
g
Kohlenhydrate
22
g
davon Zucker
39
g
Eiweiß
3
g
Salz