und Kräuterschmand
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Vorw. festk. Kartoffeln
500 g
Gewürzmischung „Hello Patatas“
4 g
Frühlingszwiebel
2 Stück
Käse-Mix
50 g
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Schmand
150 g
Worcester Sauce
8 ml
Feldsalat
75 g
Radieschen
100 g
Kürbiskernöl
10 ml
Kürbiskerne
10 g
Gurke
1 Stück
Mittelscharfer Senf
5 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Essig*
1 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
2460
kJ
Energie (kJ)
588
kcal
Energie (kcal)
26
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
53
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
16
g
Eiweiß
2
g
Salz