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Stamppot: Rindersteak vom Weiderind auf Kartoffelstampf
High Protein
Family
Extra schnell
Stamppot: Rindersteak vom Weiderind auf Kartoffelstampf

mit Karotten und Zwiebeln, dazu Balsamico-Salat

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Nedeländsk

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Pfanne
Kartoffelstampfer
Reibe
Pot with Lid

Tags

Ohne Weizen
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Extra schnell
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Zutaten
Hüftsteak vom Weiderind

Hüftsteak vom Weiderind

250 g

Vorgegarte Kartoffelwürfel

Vorgegarte Kartoffelwürfel

600 g

Karotte

Karotte

3 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Würziges Zwiebel-Chutney

Würziges Zwiebel-Chutney

40 g

Demi-glace

Demi-glace

50 ml

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

20 ml

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Milch*

Milch*

200 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Butter

Butter

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Für den Stampf

In einem großen Topf mit Deckel 200 ml [300 ml | 400 ml] Milch* erhitzen. 

Karotten grob raspeln. 

Zwiebel grob würfeln.

Karotte, Zwiebel und Hühnerbrühe in den Topf geben und teilweise bedeckt 5 Min. köcheln lassen. Kartoffelwürfel dazugeben und 2 Min. weiterkochen.

2
Fleisch anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Hitze reduzieren und Pfanneninhalt mit Demi-Glace, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Senf und Zwiebel-Chutney ablöschen.

3
Anrichten

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* zu dem Gemüse geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Hutspot-Stampf auf Teller verteilen. Bratwurst und Soße darauf anrichten. Salat daneben geben und mit Balsamicocreme beträufeln. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2932

kJ

Energie (kJ)

701

kcal

Energie (kcal)

21.8

g

Fett

12.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

85.9

g

Kohlenhydrate

30.4

g

davon Zucker

40.5

g

Eiweiß

2.98

g

Salz

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