Paprika, Champignons und Petersilie
Unser Linsenauflauf punktet mit jeder Menge Gemüse und Geschmack, die sich unter einer Haube aus fein geschnittenen Kartoffelscheiben verbirgt, der wir, als kleines Extra, noch etwas Käse verpasst haben. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Braune Linsen
390 g
Ofenkartoffel
175 g
Champignons
125 g
Paprika multicolor
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Petersilie, glatt
10 g
Crème fraîche, Bio
100 g
Tomatenmark
35 g
Sojasoße
25 ml
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Gereifter Gouda, geraspelt
100 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Wasser
150 ml
Butter
1 Teelöffel
Pfeffer*
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Erhitze 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser im Wasserkocher.
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Champignons je nach Größe vierteln oder achteln.
Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm Würfel schneiden.
Ungeschälte Kartoffel in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Linsen in ein Sieb gießen und mit Wasser abspülen.
Petersilie mit Stielen hacken.
Zwiebel halbieren und fein würfeln.
In einem großen Topf mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebelwürfel darin 4 – 5 Min. anbraten.
Champignons und Paprikawürfel zugeben und weitere 5 Min. braten.
Knoblauch dazupressen.
Linsen und „Hello Buon Appetito“ in den Topf zugeben und mit 150 ml [225 ml | 300 ml] heißem Wasser* ablöschen.
Tomatenmark, Sojasoße, Senf und Gemüsebrühpulver zu den Linsen geben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Anschließend drei Viertel der gehackten Petersilie untermischen.
Linsengemüse abgedeckt 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Gemüse mit Crème fraîche vermengen und in eine Auflaufform geben.
Kartoffelscheiben darüberschichten, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* darüber verteilen und 25 – 35 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind.
Tipp: Kartoffelscheiben nicht zu sehr überlappen lassen, sonst garen sie nicht gleichmäßig.
Nach der Backzeit Auflaufform vorsichtig aus dem Backofen holen und Gouda darüberstreuen.
Grillfunktion des Backofens anschalten und Linsenauflauf ca. 5 Min. im Backofen gratinieren, bis der Käse anfängt zu bräunen.
Linsenauflauf mit Kartoffelhaube auf Teller verteilen, mit restlicher Petersilie bestreuen und genießen.
Guten Appetit!
3158
kJ
Energie (kJ)
755
kcal
Energie (kcal)
39.9
g
Fett
25.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
60.9
g
Kohlenhydrate
16.2
g
davon Zucker
18
g
Ballaststoffe
35
g
Eiweiß
6.99
g
Salz