con judías verdes, arroz basmati y cilantro
¿Estás deseando degustar los sabores de la India, pero no quieres platos demasiado calóricos? Pide esta receta y podrás cocinar un sabroso curry de pollo y judías verdes al estilo tikka con arroz basmati y, lo más importante, podrás disfrutarlo sin remordimientos.
Allergens
Utensils
Tags
Arroz basmati
150 gramo(s)
Muslos de pollo deshuesados
330 gramo(s)
Curry en polvo
1 sobre(s)
Yogur griego
1 unidad(es)
Cebolla
0.5 unidad(es)
Judías verdes
100 gramo(s)
Pasta de curry korma
1 sobre(s)
Caldo de pollo
1 sobre(s)
Passata de tomate
105 gramo(s)
Cilantro
0.5 unidad(es)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
1 cucharada(s)
Agua para el arroz
320 mililitro(s)
Ajo
1 unidad(es)
Agua para la salsa
100 mililitro(s)
Azúcar
1 cucharadita(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
2701
kJ
Valor energético (kJ)
646
kcal
Valor energético (kcal)
20.7
g
Grasas
6.9
g
de las cuales saturadas
83.6
g
Carbohidratos
11.7
g
de los cuales azúcares
3
g
Fibra
41.3
g
Proteínas
2.85
mg
Sodio