con judías verdes, arroz basmati y cilantro
¿Estás deseando degustar los sabores de la India, pero no quieres platos demasiado calóricos? Pide esta receta y podrás cocinar un sabroso curry de pollo y judías verdes al estilo tikka con arroz basmati y, lo más importante, podrás disfrutarlo sin remordimientos.
Allergens
Utensils
Tags
Arroz basmati
150 gramo(s)
Muslos de pollo deshuesados
2 unidad(es)
Curry en polvo
1 sobre(s)
Yogur griego
1 unidad(es)
Cebolla
0.5 unidad(es)
Judías verdes
100 gramo(s)
Pasta de curry korma
1 sobre(s)
Caldo de pollo
1 sobre(s)
Passata de tomate
105 gramo(s)
Cilantro
0.5 unidad(es)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
1 cucharada(s)
Agua para el arroz
320 mililitro(s)
Ajo
1 unidad(es)
Agua para la salsa
100 mililitro(s)
Azúcar
1 cucharadita(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
2701
kJ
Valor energético (kJ)
646
kcal
Valor energético (kcal)
20.7
g
Grasas
6.9
g
de las cuales saturadas
83.6
g
Carbohidratos
11.7
g
de los cuales azúcares
3
g
Fibra
41.3
g
Proteínas
2.85
mg
Sodio