Toggle sidebar
Muslos de pollo asados con salsa de chipotle
Reset saludable
Familia
Picante
Proteico
Muslos de pollo asados con salsa de chipotle

con verduras al horno

10 min
Dificultad: 1/3

Para los amantes del sabor a barbacoa, hemos creado esta receta, en la que el pollo, las verduras y las patatas van aderezadas con un sazón que hará brillar los ingredientes. Para obtener este sabroso plato, al que también añadimos una salsa cremosa de chipotle, solo tendrás que invertir 10 minutos, ¡el resto del tiempo no tendrás que prestar atención!

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Trigo
Huevo
Leche
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Varillas
Bol grande
Sartén
Bol pequeño
Espátula

Tags

Lunch/Dinner
Preparación en 15'
Balanced
Preparación en 10'
Familia
Bajo en calorías
Picante
Proteico
<50g carbohidratos
Ingredientes
Muslos de pollo deshuesados

Muslos de pollo deshuesados

330 gramo(s)

Sazonador barbacoa

Sazonador barbacoa

1 sobre(s)

Patata

Patata

400 gramo(s)

Pimiento

Pimiento

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Pasta chipotle

Pasta chipotle

1 sobre(s)

Queso crema

Queso crema

1 paquete

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

75 mililitro(s)

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • En un bol grande, agrega el pollo, la mitad del sazonador barbacoa, un chorrito de aceitesal y pimienta.
  • Mezcla y reserva hasta el paso 4.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

2
Cuchillo en mano
  • Corta las patatas en gajos de 1-2 cm de grosor.
  • Corta el pimiento en cuadrados de 2 cm.
  • Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm.
3
¡Esto se calienta!
  • Coloca el calabacín, el pimiento y las patatas en una bandeja de horno con papel de horno y agrega el sazonador barbacoa restante, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Mezcla y extiende los vegetales en una sola capa en la bandeja.
  • Hornea a media altura 10 min.
4
No olvides el pollo
  • Cuando los vegetales se hayan horneado 10 min, mezcla.
  • Agrega el pollo en la bandeja de horno, sobre las verduras, y hornea 15-17 min más, hasta que el pollo esté dorado y bien cocinado por dentro y los vegetales queden tiernos. Da la vuelta al pollo a mitad de cocción.
5
¡Al salseo!
  • En una sartén, agrega el agua y la pasta chipotle. Lleva a ebullición y cocina 2-3 min mientras remueves con una espátula, hasta que la salsa se reduzca.
  • Reserva la salsa en un bol y agrega el queso crema. Mezcla con varillas hasta que quede una salsa homogénea.
6
Listo para disfrutar
  • Sirve las patatas, calabacín y pimiento asados en la base de los platos y coloca el pollo encima.
  • Añade la salsa cremosa de chipotle sobre el plato al gusto.
Nutrition per serving

2245

kJ

Valor energético (kJ)

537

kcal

Valor energético (kcal)

30

g

Grasas

6.6

g

de las cuales saturadas

47.7

g

Carbohidratos

10.8

g

de los cuales azúcares

3

g

Fibra

36.6

g

Proteínas

1.17

mg

Sodio

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Hecho con por Norman Huth
Confirmar acción

¿Estás seguro?

Iniciar sesión

Inicia sesión para acceder a tus favoritos y listas guardadas.

Correo electrónico
Contraseña

¿No tienes una cuenta?

Lista de compras

Tu lista de compras está vacía

Ver lista de compras