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Ensalada con romesco, manzana asada y salmón
Vegetariano
Familia
Una olla
Ensalada con romesco, manzana asada y salmón

con mozzarella italiana y tomates cherry

10 min
Dificultad: 2/3
Española

¿Tienes 20 minutos y ganas de probar una ensalada diferente? En esta receta, preparamos una ensalada con manzana, mezclum, tomates cherry y una fresca mozzarella y la cubrimos con parte de la manzana cortada en láminas y asada y una salsa romesco casera. ¡Que nunca más te aburra una ensalada!

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Pescado
Leche
Frutos secos
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Colador
Jarra medidora
Túrmix

Tags

Lunch/Dinner
Preparación en 15'
Rápido
Vegetariano
Preparación en 10'
Familia
Bajo en calorías
Una olla
Ingredientes
Mozzarella italiana

Mozzarella italiana

125 gramo(s)

Tomate

Tomate

1 unidad(es)

Pimiento

Pimiento

1 unidad(es)

Manzana

Manzana

1 unidad(es)

Tomate cherry

Tomate cherry

125 gramo(s)

Avellanas enteras crudas

Avellanas enteras crudas

10 gramo(s)

Mezclum

Mezclum

1 unidad(es)

Salmón noruego

Salmón noruego

200 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Vinagre

Vinagre

1 cucharada(s)

Vinagre para aderezar

Vinagre para aderezar

1 cucharadita(s)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Prepara los ingredientes

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Desmenuza la mozzarella en trozos medianos y reserva en un colador.
  • Pela el ajo.
  • Corta el tomate en cuartos.
  • Corta el pimiento en dados pequeños.
2
Hornea las verduras
  • Extiende el pimiento, el tomate y el ajo en una bandeja de horno con papel de horno y adereza con un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla.
  • Hornea a media altura 15-20 min o hasta que los vegetales estén asados y tiernos. Remueve a mitad de cocción.
  • Coloca el salmón con la piel hacia abajo en una bandeja de horno con papel de horno.
  • Adereza con sal y pimienta y hornea a media altura 12-15 min o hasta que quede bien cocinado.
  • Una vez estén listos, reserva los vegetales en una jarra medidora.
3
Prepara la manzana
  • Mientras tanto, corta la manzana por la mitad.
  • Corta una mitad en láminas muy finas y la otra mitad en daditos.
  • Coloca las láminas de manzana en una bandeja de horno con papel de horno. Hornea a media altura 10 min o hasta que se doren.
  • Corta los tomates cherry por la mitad. 
4
Prepara el romesco
  • En la jarra medidora con el ajo, tomate y pimiento asado, añade el vinagre, las avellanas, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Tritura con un túrmix, hasta conseguir una salsa cremosa.
  • Prueba la salsa y añade sal, pimienta o vinagre al gusto. 
5
Prepara la ensaladera
  • En una ensaladera, mezcla un chorrito de aceite, el vinagre para aderezar, el orégano, sal y pimienta.
  • Añade el mezclum, la mozzarella, la manzana a dados y los tomates cherry y mezcla.
6
Emplata y disfruta
  • Sirve la ensalada en la base de los platos.
  • Desmenuza el salmón en trozos medianos y agregalo encima de la ensalada.
  • Cubre con la manzana asada y la salsa romesco.
Nutrition per serving

2564

kJ

Valor energético (kJ)

613

kcal

Valor energético (kcal)

52.5

g

Grasas

14.6

g

de las cuales saturadas

20.1

g

Carbohidratos

15.3

g

de los cuales azúcares

6.3

g

Fibra

34.8

g

Proteínas

0.67

mg

Sodio

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