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Ramen de miso con tiras de pollo
Cenas top semanales
Huevos no incluidos
Picante opcional
Ramen de miso con tiras de pollo

con ajo tierno, chili en escamas y lima

25 min
Dificultad: 1/3
Japonesa

Viaja a Japón con esta sopa asiática con caldo de pollo acompañada de verduras y huevo duro para comer con palillos (o con tenedor, nadie tiene que saberlo). Si te gusta aventurarte con la comida, puede que ya hayas probado este plato antes, pero HelloFresh te ofrece la posibilidad de cocinarlo tú mismo y compartirlo con quien tú quieras.

Allergens

Trigo
Gluten
Soja

Utensils

Varillas
Jarra medidora
Cazo con tapa
Bol grande
Bol pequeño
Olla
Papel de cocina
Tapa
Rallador fino

Tags

Lunch/Dinner
Rápido
Bajo en calorías
Huevos no incluidos
Picante opcional
Ingredientes
Pechuga de pollo

Pechuga de pollo

2 unidad(es)

Mix de especias tailandesas

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Pasta de Miso

Pasta de Miso

25 gramo(s)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Caldo de pollo

Caldo de pollo

1 sobre(s)

Fideos udon

Fideos udon

300 gramo(s)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Lima

Lima

0.5 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Huevo

Huevo

2

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

800 mililitro(s)

Mantequilla

Mantequilla

Al gusto

Preparation
1
Cocina el pollo

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Seca el pollo y colócalo en un bol.
  • Agrega las especias tailandesas, salpimienta y mezcla.
  • En una olla, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Cocina el pollo 3-4 min por lado, hasta que esté bien cocinado. Retira de la olla y reserva.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

2
Cuece los huevos
  • Mientras tanto, agrega en un cazo suficiente agua como para hervir los huevos.
  • Agrega una pizca de sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando el agua hierva, agrega los huevos y cocina 11-12 min sin la tapa.
3
Prepara los ingredientes
  • Corta el ajo tierno en rodajas finas.
  • Pela y ralla el ajo y el jengibre.
  • En un bol pequeño, mezcla con varillas la pasta de miso y un chorrito de agua caliente.
4
Cocina la sopa
  • En la olla, agrega un chorrito de aceitemantequilla al gusto, el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la salsa de soja dulce, el caldo de pollo en polvo y el agua.
  • Cubre la olla y lleva a ebullición.
5
Prepara las proteínas
  • Pela los huevos y córtalos por la mitad.
  • Corta el pollo en tiras de 2 cm.
  • Cuando el caldo hierva, agrega a la olla los fideos udon, remueve para separarlos y cocina 1-2 min.
  • Retira la sopa del fuego y añade la pasta de miso, mezcla bien.
  • Prueba la sopa y rectifica de sal y pimienta
6
Emplata y disfruta
  • Sirve la sopa en platos hondos y coloca las tiras de pollo y el huevo encima.
  • Por último, agrega el ajo tierno y el chili en escamas al gusto.
  • Corta la lima en gajos y añade zumo al gusto.
Nutrition per serving

2562

kJ

Valor energético (kJ)

612

kcal

Valor energético (kcal)

16.2

g

Grasas

2.7

g

de las cuales saturadas

56

g

Carbohidratos

9.7

g

de los cuales azúcares

0.2

g

Fibra

49.9

g

Proteínas

4.06

mg

Sodio

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