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Ramen casero de miso y tofu
Vegetariano
Huevos no incluidos
Picante opcional
Ramen casero de miso y tofu

con pak choi salteado y un toque de chile

20 min
Dificultad: 2/3
Japonesa

Viaja a Japón con este ramen vegetariano de tofu acompañado de verduras y huevo duro para comer con palillos (o con tenedor, nadie tiene que saberlo). Si te gusta aventurarte con la comida, puede que ya hayas probado este plato antes, pero HelloFresh te ofrece la posibilidad de cocinarlo tú mismo y compartirlo con quien tú quieras.

Allergens

Trigo
Apio
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Cazo con tapa
Tapa
Olla grande
Sartén antiadherente

Tags

Lunch/Dinner
Rápido
Vegetariano
Bajo en calorías
Huevos no incluidos
Picante opcional
Menos CO2
Ingredientes
Tofu

Tofu

180 gramo(s)

Mix de especias tailandesas

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Pasta de Miso

Pasta de Miso

25 gramo(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

0.5 sobre(s)

Pak choi

Pak choi

110 gramo(s)

Fideos udon

Fideos udon

300 gramo(s)

Chile

Chile

0.5 unidad(es)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Lima

Lima

0.5 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Huevo

Huevo

2 unit

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

800 mililitro(s)

Mantequilla

Mantequilla

Al gusto

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Corta el tofu en dados de 1 cm.
  • En una sartén antiadherente, calienta un chorrito de aceite a fuego medio, luego, agrega el tofu y las especias tailandesas y cocina 2-3 min.
  • Retíralo y reserva en un plato.
2
Huevos en marcha
  • Mientras tanto, pon un cazo pequeño con agua suficiente para hervir los huevos, añade un poco de sal y cubre con una tapa.
  • Una vez esté hirviendo, agrega los huevos y cocina por 11-12 min.
  • Cuando estén cocinados, escurre el agua y agrega agua fría al cazo.
3
Da forma al ramen
  • Pela y ralla el ajo y el jengibre.
  • En una olla, agrega un chorrito de aceitemantequilla al gusto, el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la salsa de soja dulce, el caldo vegetal y el agua. Cubre la olla con una tapa y deja que hierva.
4
Pak choi al fuego
  • En la sartén, añade el aceite de sésamo y un chorrito de aceite y calienta a fuego medio.
  • Corta el pak choi por la mitad a lo largo y cocina 3 min por lado, hasta que quede dorado.
  • Salpimienta al gusto.
5
Mise en place
  • Cuando el caldo de la olla esté hirviendo, agrega los fideos udon y cocina por 2 min.
  • Fuera del fuego, añade la pasta de miso a la olla y remueve.
  • Pela los huevos y córtalos por la mitad.
  • Corta el chile en rodajas finas de 0,5 cm y reserva.
  • Corta el ajo tierno en rodajas finas de 0,5 cm y reserva.
  • Corta la lima en gajos.

RECUERDA: Lávate bien las manos después de manipular el chili.

6
Listo para disfrutar
  • Sirve el ramen en platos y coloca el tofu y el huevo encima.
  • Añade el pak choi un lado.
  • Decora con el ajo tiernochile picado al gusto.
  • Exprime un gajo de lima en cada bol para acabar el plato y sirve los gajos restantes a un lado.
Nutrition per serving

2235

kJ

Valor energético (kJ)

534

kcal

Valor energético (kcal)

32.2

g

Grasas

5.4

g

de las cuales saturadas

56.6

g

Carbohidratos

9.7

g

de los cuales azúcares

0.9

g

Fibra

19.9

g

Proteínas

3.92

mg

Sodio

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