Toggle sidebar
Entrecot de ternera con salsa de miso, mostaza y miel
Premium
Una sartén
Entrecot de ternera con salsa de miso, mostaza y miel

con ensalada veraniega aderezada con ponzu

25 min
Dificultad: 1/3
Asiática

¿Quién dijo que no podíamos ofrecerte una receta premium que sea tan rápida? En esta ocasión, podrás disfrutar de un sabroso entrecot de ternera con una salsa de miso, mostaza y miel acompañado de una ensalada con aderezo de ponzu y calabacín en dos texturas. Nunca fue tan fácil disfrutar tanto en tan poco tiempo.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Trigo
Mostaza
Sulfitos
Gluten
Soja

Utensils

Varillas
Bol
Pelador
Sartén
Ensaladera

Tags

Rápido
Balanced
Una sartén
Bajo en calorías
Novedad
Especialidades
Ingredientes
Entrecot de ternera

Entrecot de ternera

340 gramo(s)

Rábano

Rábano

125 gramo(s)

Pepino

Pepino

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Ponzu

Ponzu

15 mililitro(s)

Pasta de Miso

Pasta de Miso

25 gramo(s)

Mostaza en grano

Mostaza en grano

1 sobre(s)

Miel

Miel

1 paquete

Mezcla de rúcula y canónigos

Mezcla de rúcula y canónigos

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Agua

Agua

10 mililitro(s)

Preparation
1
Prepara los ingredientes

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Saca el entrecot de ternera de la nevera.
  • Corta los rabanitos en láminas finas.
  • Retira los extremos del pepino y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas finas.
  • Haz laminas de calabacín con un pelador, hasta llegar al interior con semillas. Corta el interior en dados pequeños.
2
Prepara la ensalada
  • En una ensaladera, mezcla el ponzu, un chorrito generoso de aceite, sal y pimienta.
  • Añade las cintas de calabacín, el pepino y los rabanitos y mezcla.
3
Cocina los dados de calabacín
  • En una sartén, calienta a fuego medio un chorrito de aceite y mantequilla al gusto.
  • Cuando se haya fundido, agrega el calabacín a dados, salpimienta y cocina 2 min.
  • Añade el azúcar y cocina 3 min más o hasta que quede dorado y ligeramente caramelizado.
  • Retira de la sartén cuando esté listo.
4
Prepara la salsa
  • En un bol, mezcla la pasta de miso, la mostaza en grano y la miel.
  • Añade el agua y mezcla enérgicamente con unas varillas para emulsionar.
5
Cocina la carne
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Salpimienta el entrecot y cocina 2 min por lado, hasta que quede dorado por fuera.
  • Retira de la sartén y corta en tiras de 1 cm.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

6
Emplata y disfruta
  • En la ensaladera, añade la mezcla de rúcula y canónigos mezcla bien.
  • Sirve la ensalada en un lado de los platos y agrega encima los dados de calabacín caramelizados.
  • Sirve el entrecot al otro lado y cubre con la salsa de miso y miel.
Nutrition per serving

2230

kJ

Valor energético (kJ)

533

kcal

Valor energético (kcal)

37.2

g

Grasas

9.2

g

de las cuales saturadas

24.3

g

Carbohidratos

16.4

g

de los cuales azúcares

4.1

g

Fibra

43.7

g

Proteínas

3.61

mg

Sodio

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Hecho con por Norman Huth
Confirmar acción

¿Estás seguro?

Iniciar sesión

Inicia sesión para acceder a tus favoritos y listas guardadas.

Correo electrónico
Contraseña
Recordarme

¿No tienes una cuenta?

Lista de compras

Tu lista de compras está vacía

Ver lista de compras