sobre verduritas al tomillo
El bacalao es todo un clásico en la gastronomía española, especialmente en regiones como el País Vasco, Galicia y Cataluña, donde se disfruta fresco o curado. Es un pescado muy versátil, con carne firme y sabor suave, rico en proteínas y bajo en grasa, lo que lo convierte en un aliado perfecto para platos saludables y llenos de sabor.
Allergens
Utensils
Tags
Cebolla
1 unidad(es)
Pimiento
1 unidad(es)
Pimiento verde italiano
1 unidad(es)
Calabacín
1 unidad(es)
Berenjena
1 unidad(es)
Tomillo seco
1 sobre(s)
Bacalao
250 gramo(s)
Perejil
1 unidad(es)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
5 cucharada(s)
Ajo
1 unidad(es)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular pescado crudo.
1762
kJ
Valor energético (kJ)
421
kcal
Valor energético (kcal)
37.4
g
Grasas
5.7
g
de las cuales saturadas
27.1
g
Carbohidratos
14.7
g
de los cuales azúcares
8.2
g
Fibra
29.3
g
Proteínas
0.9
mg
Sodio