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Fromage de chèvre crémeux et jus à l'oignon
Famille
Végé
Fromage de chèvre crémeux et jus à l'oignon

stoemp de carotte & épinards, noix de pécan

25 min
Difficulté: 1/3
Française

Babette, créatrice culinaire : « Le stoemp est un plat très apprécié par chez nous ! Aujourd'hui, j'ai choisi de remplacer la viande par une combinaison végé incontournable : du fromage de chèvre avec du miel et des noix de pécan. Un plat des plus réconfortants ! »

Allergens

Noix de pécan
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle avec couvercle
Presse-purée
Petite casserole

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
Rapido
Famille
Original
Moins de CO2
Végé
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

300 gram

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

1 stuk(s)

Jeunes pousses d'épinards

Jeunes pousses d'épinards

65 gram

Noix de pécan concassées

Noix de pécan concassées

10 gram

Fromage de chèvre

Fromage de chèvre

100 gram

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.5 stuk(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Sucre

Sucre

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Verwarm de oven voor op 220 graden. Breng water aan de kook in een pot en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Was of schil de aardappelen en wortel en snijd in kleine stukken. Kook de aardappelen en wortel 18 - 20 minuten.
  • Kook de laatste minuut de spinazie mee.
  • Bewaar 75 ml van het kookvocht per persoon en giet af. Houd afgedekt apart.
2
Ui snijden
  • Snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Verhit een flinke klont boter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Bak de ui 5 - 6 minuten. Roer af en toe door.
  • Leg ondertussen de geitenkaas op een bakplaat met bakpapier.
  • Besprenkel met de honing en bestrooi met de pecanstukjes. Rooster de geitenkaas 6 - 7 minuten bovenin de oven.
3
Saus maken
  • Roer de suiker door de uien en bak 1 minuut mee.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn. Bak 1 minuut verder. 
  • Voeg het achtergehouden kookvocht toe en laat 5 minuten indikken (zie Tip).
  • Proef en breng eventueel op smaak met peper en zout.

Tip: Is de saus na 5 minuten nog te waterig? Voeg dan 1/2 tl bloem per persoon toe en laat nog 1 - 2 minuten indikken.

4
Serveren
  • Stamp de aardappelen en groenten met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de mosterd, een klontje boter en een scheutje melk toe en stamp goed door.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de puree over borden. Leg de geitenkaas erbovenop en besprenkel met de uiensaus.
Nutrition per serving

3809

kJ

Energie (kJ)

910

kcal

Energie (kcal)

49.8

g

Vetten

30.2

g

waarvan verzadigd

91.6

g

Koolhydraten

28.2

g

waarvan suikers

15.2

g

Vezels

27.8

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

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