avec couscous aux fines herbes et légumes à l’ail
Du saumon juteux rôti au four garni d’un pesto crémeux et servi sur un lit de couscous moelleux aux fines herbes. Un repas parfait pour un souper de semaine rapide ou pour un pique-nique. Tous en raffoleront! Ingrédients : Filets de saumon • Couscous perlé (blé) (semoule de blé dur) • Pois sucrés • Petites tomates • Oignon jaune • Citron • Pesto au basilic (lait) (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Persil • Mélange d’épices acidulé à l’ail (sulfites) (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique).
Allergens
Utensils
Tags
Filets de saumon, avec la peau
500 g
Pesto au basilic
0.25 cup
Pois sucrés
113 g
Couscous perlé
0.75 cup
Petites tomates
113 g
Persil
7 g
Purée d’ail
1 tbsp
Oignon jaune
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Huile*
1 tbsp
Poivre*
0.125 tsp
Sel*
0.25 tsp
If you've opted for double salmon, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of salmon.
950
kcal
Calories
48
g
Fat
10
g
Saturated Fat
65
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
62
g
Protein
165
mg
Cholesterol
860
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1550
mg
Potassium
200
mg
Calcium
5
mg
Iron