avec brocoli rôti, oignons rouges et carottes
« Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Poitrines de poulet • Brocoli • Carotte • Oignon rouge • Sirop d'érable • Tartinade de figues (sucres (sucre, glucose, figues séchées), eau, amidon de maïs modifié, sel, pectine, acide citrique, acide ascorbique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Moutarde de Dijon (moutarde) (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Oignon rouge
1 unit(s)
Carotte
1 unit(s)
Sel d’ail
4 g
Tartinade de figues
2 tbsp
Sirop d'érable
1 tbsp
Moutarde de Dijon
0.5 tbsp
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Brocoli
227 g
Huile*
1 tbsp
Butter*
1 tbsp
Sel*
0.13 tsp
Poivre*
0.13 tsp
If you've opted to get chicken breasts, sear in the same way the recipe instructs you to sear pork chops, then increase the roast time to 10-12 min.**
490
kcal
Calories
19
g
Fat
6
g
Saturated Fat
38
g
Carbohydrate
21
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
44
g
Protein
140
mg
Cholesterol
1130
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
1350
mg
Potassium
125
mg
Calcium
2
mg
Iron