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Burgers de haloumi à la cajun
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé
Burgers de haloumi à la cajun

avec quartiers de pommes de terre et mayo à l’ail

10 min
Difficulté: 1/3

Ingrédients : Pomme de terre à chair jaune • Halloumi (lait de vache pasteurise, lait de chèvre et de brebis pasteurisé, présure, sel, enzyme microbienne, chlorure de calcium, menthe séchée) (lait) • Pain artisan (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, levure, sucre, sucre inverti, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, mono- et diglycérides d'acides gras, farine de soya, carbonate de calcium, stéaroyl-2-lactylate de sodium, phosphate monocalcique, amylase, xylanase, acide ascorbique, adoucissant pour pâte, sorbate de potassium, propionate de calcium, sulfate de calcium, levain de blé dur séché (produits de blé dur moulus, culture bactérienne), gomme xanthane, gomme guar) (lait, soya, blé) • Cornichons à l’aneth (concombres, eau, vinaigre, sel, chlorure de calcium, benzoate de sodium, épices, arômes naturels, polysorbate 80, curcuma) • Tomates Roma • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Épinards • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites) • Mélange d’épices cajun (légumes déshydratés (ail, oignon), poudre de paprika, épices et herbes, amidon de maïs, poivre de Cayenne, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) • Ail.

Allergens

Sulfites
Moutarde
Blé
Crustacés
Arachides
Noix
Soya
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Oeuf
Moutarde
Blé
Sulfites
Gluten
Sésame
Poisson

Tags

30-min-or-less
Très riche en fibres
Regional-specialty
Végétarien
Épicé
Handhelds
Ingrédients
Haloumi

Haloumi

1 unit(s)

Pomme de terre à chair jaune

Pomme de terre à chair jaune

350 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

1 unit(s)

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Jeunes épinards

Jeunes épinards

56 g

Mélange d'épices cajun

Mélange d'épices cajun

5 g

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

7 g

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Cornichon à l'aneth, en tranches

Cornichon à l'aneth, en tranches

90 mL

Poivre*

Poivre*

0.063 tsp

Huile*

Huile*

3 tbsp

Sucre*

Sucre*

0.125 tsp

Preparation
1
Roast potato wedges

  • Before starting, preheat the oven to 425°F.
  • Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes, then cut into 1/2-inch wedges.
  • To a parchment-lined baking sheet, add potatoes and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and Zesty Garlic Blend, then toss to coat. 
  • Roast in the middle of the oven for 18-20 min, stirring halfway through, until tender and golden.

2
Prep

  • Meanwhile, cut halloumi into 1/4-inch-thick slices.
  • Using a strainer, rinse halloumi in cold water, then pat dry with paper towels.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Cut tomato into 1/4-inch slices.
  • Drain, then roughly chop pickles.
  • To a small bowl, add mayo, 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic and 1/8 tsp (1/4 tsp) sugar. Season with pepper, then stir to combine. Set aside.

3
Marinate halloumi

  • In a medium bowl, whisk together Cajun Spice Blend, remaining garlic and 2 tbsp (4 tbsp) oil.
  • Add halloumi slices.
  • Gently stir to coat completely. Set aside.

4
Toast buns

  • Halve buns, then arrange on an unlined baking sheet, cut-side up.
  • Toast in the top of the oven for 3-4 min, until golden. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn.)

5
Fry halloumi

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add halloumi to the dry pan. Cook for 2-3 min per side, until golden. (NOTE: Reduce heat to medium after you flip slices if they're too dark.) (TIP: Don't overcrowd the pan; cook halloumi in 2 batches for 4 servings.)

6
Finish and serve

  • Spread half the garlic mayo on bottom buns, then stack with halloumi, pickles, spinach and tomatoes. Close with top buns.
  • Divide halloumi burgers and potato wedges between plates.
  • Serve remaining garlic mayo on the side for dipping.

Nutrition per serving

1050

kcal

Calories

69

g

Fat

23

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

35

g

Protein

95

mg

Cholesterol

2340

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1350

mg

Potassium

400

mg

Calcium

7

mg

Iron

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