avec guacamole
Le repas de ce soir déborde de saveurs délicieuses : épices mexicaines, coriandre fraîche, guacamole crémeux… La poêlée de courgette et de poivrons complète ce plat somptueux et léger. Les « repas futés » sont basés sur un calcul considérant la quantité de kilocalories et de glucides par portion. Ingrédients : Crevette • Courgette • Poivron vert • Tomates Roma • Oignon rouge • Guacamole (avocat, tomate, oignon, sel marin, ail, coriandre, huile essentielle de coriandre) • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Coriandre • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
570 g
Guacamole
3 tbsp
Coriandre
7 g
Courgette
1 unit
Poivron vert
1 unit
Tomato
2 unit
Assaisonnement mexicain
8 g
Oignon rouge
1 unit
Vinaigre de vin blanc
0.5 tbsp
Sel d’ail
4 g
Poivre*
0.125 tsp
Sucre*
0.25 tsp
Huile*
2 tbsp
If you've opted for double shrimp, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of shrimp. Work in batches, if necessary.
450
kcal
Calories
21
g
Fat
3
g
Saturated Fat
24
g
Carbohydrate
11
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
43
g
Protein
360
mg
Cholesterol
2540
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
1150
mg
Potassium
225
mg
Calcium
2.3
mg
Iron