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Smash burgers au Beyond Meat®
Très riche en fibres
Familiale
Végétarien
Smash burgers au Beyond Meat®

avec sauce à burger, cornichons et quartiers de pommes de terre

10 min
Difficulté: 1/3
Americaine

Ingrédients : Pomme de terre Russet • Galette à base de plantes (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Pain artisan (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, levure, sucre, sucre inverti, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, mono- et diglycérides d'acides gras, farine de soya, carbonate de calcium, stéaroyl-2-lactylate de sodium, phosphate monocalcique, amylase, xylanase, acide ascorbique, adoucissant pour pâte, sorbate de potassium, propionate de calcium, sulfate de calcium, levain de blé dur séché (produits de blé dur moulus, culture bactérienne), gomme xanthane, gomme guar) (lait, soya, blé) • Oignon jaune • Cornichons à l’aneth (concombres, eau, vinaigre, sel, chlorure de calcium, benzoate de sodium, épices, arômes naturels, polysorbate 80, curcuma) • Tomates Roma • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Ketchup (pâte de tomates, eau, sucres (sucre, glucose-fructose), vinaigre, sel, assaisonnement, oignon en poudre, épices, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) (moutarde) • Chapelure italienne (chapelure grillée [farine enrichie (farine de blé, orge maltée, niacine, sulfate ferreux, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), sirop de maïs à haute teneur en fructose, sirop de maïs, huile végétale partiellement hydrogénée, eau, levure, sel, sucres (cassonade, miel, mélasse, sucre, dextrose), gluten de blé, lactosérum, farine de soya, farine de seigle, farine de maïs, son d'avoine, farine de maïs, fécule de maïs, farine de riz, farine de pommes de terre, beurre, agents de conditionnement de la pâte (mono et diglycérides, stéaroyl-lactylate de sodium et/ou de calcium, lécithine de soya, carbonate de calcium, acide ascorbique), nutriments de levure (sulfate d'ammonium, sulfate de calcium, phosphate monocalcique), vinaigre distillé, lait écrémé, babeurre, acide citrique, vinaigre de céréales, datte, iodate de potassium, gomme de guar, phosphate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, sorbate de potassium, graines de sésame], sel, fromage pecorino romano importé (lait de brebis, sel, présure), épices, arômes naturels et artificiels, ail, oignon et persil) (orge, lait, avoine, seigle, sésame, soya, blé) • Mélange paprika fumé et ail (paprika fumé, poudre d'ail, dioxyde de silicium) (sulfites).

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Triticale
Sulfites
Moutarde
Blé
Crustacés
Arachides
Noix
Soya
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Lait
Oeuf
Moutarde
Blé
Sulfites
Gluten
Sésame
Poisson

Utensils

Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Spatule
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Bol à mélanger, moyen

Tags

Très riche en fibres
Familiale
Regional-specialty
Végétarien
Handhelds
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit(s)

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1 tbsp

Cornichon à l'aneth, en tranches

Cornichon à l'aneth, en tranches

90 mL

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Oignon jaune

Oignon jaune

1 unit(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Cheddar, râpé

Cheddar, râpé

0.25 cup

Ketchup

Ketchup

2 tbsp

Mélange paprika fumé et ail

Mélange paprika fumé et ail

6 g

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Chapelure italienne

Chapelure italienne

2 tbsp

Poivre*

Poivre*

0.625 tsp

Sel*

Sel*

0.625 tsp

Huile*

Huile*

2.5 tbsp

Sucre*

Sucre*

1 tsp

Preparation
1
Roast potato wedges
  • Before starting, preheat the oven to 450˚F.
  • Wash and dry all produce.
  • Cut potatoes into 1/2-inch wedges.
  • To a parchment-lined baking sheet, add potato wedges, Smoked Paprika-Garlic Blend and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat. 
  • Roast in the middle of the oven for 25-28 min, flipping halfway through, until tender and golden.
2
Cook onions
  • Meanwhile, peel, then cut onion into 1/4-inch slices.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then onions. Cook for 2-3 min, stirring often, until slightly softened.
  • Reduce heat to medium. Add 1 tsp (2 tsp) sugar and season with salt.
  • Cook for 3-5 min, stirring occasionally, until onions are dark golden.
  • Remove from heat. Transfer to a small bowl. Set aside.
  • Carefully wipe the pan clean.
3
Prep
  • Meanwhile, cut pickles into 1/4-inch strips. 
  • Cut tomato into 1/4-inch slices.
4
Cook Beyond Meat® patties
  • Reheat the same pan (from step 2) over medium-high.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then patties. Using the back of a spatula, gently press down on each patty.
  • Pan-fry patties for 3-4 min per side, until browned and cooked through.**
5
Make sauce and toast buns
  • In another small bowl, add ketchup, mayo and remaining Dijon. Season with salt and pepper, then stir to combine.
  • Halve buns. On an unlined baking sheet, arrange buns, cut-side up.
  • Sprinkle cheese over bottom buns. Toast buns in the middle of the oven for 2-3 min, until cheese melts. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)
6
Finish and serve
  • Spread half the burger sauce on top buns.
  • Stack patties, onions, tomatoes and pickles on bottom buns. Close with top buns.
  • Divide Beyond Meat® burgers and potato wedges between plates.
  • Serve any remaining burger sauce on the side for dipping.
7

If you've opted to get Beyond Meat®, skip the instructions to form the patties. Reserve breadcrumbs and half the Dijon, for another use.

8

When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then add Beyond Meat® patties. Cook Beyond Meat® in the same way the recipe instructs you to cook the beef.**

Nutrition per serving

1030

kcal

Calories

52

g

Fat

14

g

Saturated Fat

107

g

Carbohydrate

15

g

Sugar

11

g

Dietary Fiber

39

g

Protein

25

mg

Cholesterol

2350

mg

Sodium

0.4

g

Trans Fat

1850

mg

Potassium

300

mg

Calcium

12

mg

Iron

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