avec boulgour à l'ail
En plus d'être cémeux et épicé, ce cari de poulet à la noix de coco vous propose d'irrésistibles touches d'ail et de gingembre! Et pour faire changement du riz, ce cari plutôt sur un délicieux lit de boulgour à l'ail. Ingrédients : Galette à base de plantes (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Lait de coco (extrait de noix de coco, eau) • Boulgour (semoule de blé dur) (blé) • Courgette • Oignon rouge • Épinards • Pâte de cari douce (eau, oignons, pâte de tomates, vinaigre, huile végétale, ail, amidon de maïs modifié, ail en poudre, sel, poudre de cari, épices, gomme de xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Coriandre • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Beyond Meat®
2 unit(s)
Gousses d'ail
2 unit(s)
Oignon rouge
0.5 unit(s)
Pâte de cari
2 tbsp
Boulgour
0.5 cup
Coriandre
7 g
Lait de coco
0.5 unit(s)
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Jeunes épinards
56 g
Courgette
0.5 unit(s)
Sucre*
0.25 tsp
Sel*
0.625 tsp
Poivre*
0.125 tsp
Butter*
1 tbsp
If you've opted to get Beyond Meat®, cook for 5-6 min, in the same way as the chicken, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.**
620
kcal
Calories
32
g
Fat
18
g
Saturated Fat
59
g
Carbohydrate
5
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
30
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1340
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1200
mg
Potassium
125
mg
Calcium
9.5
mg
Iron